아래는 중국의 82세 노인이 인생의 기복을 겪으면서도 인생을 즐기는 방법에 대해 공유한 내용입니다. 노년은 세 가지에 달려 있습니다. 아이들을 괴롭히지 않는 것과 불행하지 않는 것입니다.

저는 올해 82세입니다. 아직 건강이 아주 좋고, 아픈 적도 없습니다. 아내가 돌아가신 후로 저는 매일 집에 혼자 있었습니다.

제 아이들은 오랫동안 결혼 생활을 했고 각자의 삶을 살고 있기 때문에 제게 관심을 기울일 수 있는 시간이 많지 않습니다. 처음엔 받아들였지만, 2년도 채 지나지 않아 너무 외로움을 느꼈고, 정말 불편했습니다.

그때 한 친구가 나에게 누군가를 소개해 주었습니다. 학습 과정은 매우 조화롭고 즐거웠습니다.

3개월 후, 우리는 함께 살았습니다. 하지만 시간이 지날수록 상대방이 우리에게 적합하지 않다는 생각이 점점 커져서 평화롭게 헤어지기로 결심했습니다.

그때부터 나는 다른 사람과 함께 사는 것에 대해 더 이상 생각하지 않았습니다. 그 대신, 나는 생활 방식을 바꾸었습니다.

나는 더 이상 하루종일 집에만 있지 않고, 멀리 떨어진 곳에 있는 오랜 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내거나, 여행을 가거나, 낚시를 하러 나갑니다. 휴일 동안에는 집에서 아이들과 손주들이 찾아올 때까지 기다립니다.

예전에는 아이들이 제가 혼자 사는 것을 불편해해서 요리와 집안일을 도와줄 하인을 고용하고 싶어했지만 저는 거절했습니다.

지금은 손발이 여전히 민첩해서 뭐든지 할 수 있는데, 왜 하인을 고용해야 합니까? 하인이 나를 만족시키지 못하면 어쩌지? 그러니까 내가 직접 하는 게 낫고, 나도 이런 일을 하면서 너무 행복하고, 하루하루가 의미있게 지나가죠.

나는 쓸 돈이 부족하지 않습니다. 저는 매달 5,000 NDT(약 1,700만 VND)의 연금을 받고 있으며, 자녀들도 생활비를 지원해줍니다. 저는 돈을 많이 쓰지도 않고, 아무것도 살 필요도 없어서 매달 조금씩 돈을 저축해요.

친구들은 모두 제가 행복한 삶을 살고, 돈도 넉넉하고, 80세 노인 같지도 않고 젊어 보인다며 질투합니다. 그들은 또한 나에게 젊음을 유지하는 비결이 무엇인지 물었습니다. 비결은 없어요. 몇 가지 일을 제대로 하면 기분이 좋아지고 모든 게 괜찮아져요.

첫째, 자녀에게 너무 의존하지 마세요.

저는 이것이 매우 중요하다고 생각합니다. 어떤 사람들은 은퇴 후 자녀에게 의존하며, 자녀가 자신을 돌봐주기를 기대하는 경우가 많습니다. 자녀가 부모를 지지하지 않으면 부모는 슬퍼하고 짜증을 내게 되는데, 이는 가족 갈등으로 이어진다. 저는 아이들에게 아무것도 요구하지 않습니다. 아이들이 엄청난 스트레스를 받고 있다는 걸 알기 때문입니다. 가끔씩 집에 와서 놀아주는 것만으로도 충분합니다. 그리고 저는 아이가 집에 올 때까지 문 앞에 서서 하루 종일 집에 머물지 않을 것입니다.

저는 일정을 정합니다. 아침에 일어나 운동을 하고, 정오에는 집안을 청소하고, 식물을 돌보고, 신문을 읽거나 집안일을 하고, 오후에는 산책을 하고, 시장에 가서 음식을 사서 요리하고, 식사 후에는 TV를 보고 서예 연습을 합니다.

저는 노인들이 배우고자 하는 의욕을 가져야지, 자신이 늙었거나, 정신적으로 약하거나, 아무것도 기억하지 못한다고 생각해서는 안 된다고 생각합니다. 절대로 그런 생각을 하지 마세요. 학습은 또한 뇌가 빨리 늙지 않도록 도와줍니다. 게다가 노인들이 바쁠 때는 자녀들이 돌아와서 함께 있어주기를 바라는 생각을 더 이상 하지 않을 것입니다.

둘째: 심리학이 가장 중요하다

많은 노인들은 종종 화를 내고 사소한 일에 대해서도 부정적으로 생각합니다. 그들은 분노를 어디에 표출해야 할지 모르기 때문에 분노를 마음속에 간직하는데, 이는 점차 건강에 영향을 미칩니다. 노인의 기분과 건강은 밀접한 연관이 있다. 기분이 좋지 않으면 건강이 어떻게 좋을 수 있겠어요?

젊은 사람들만 편안한 사고방식을 가져야 하는 것이 아니라, 노인들도 마찬가지입니다. 항상 평온한 태도를 유지하고 어떤 일에도 기분에 영향을 받지 않았기 때문에 건강은 여전히 ​​매우 좋습니다. 불쾌한 일이나 불쾌한 사람을 만나도, 나는 그것들에 대해 더 이상 걱정하지 않을 것이다. 나는 과거를 놓아주는 법을 배웠습니다.

사람들은 영원히 기억 속에 살 수는 없습니다. 자신에게 도움이 되는 재밌는 일을 해보는 건 어떨까요? 그 시간은 운동하고, 몸을 돌보고, 신체적, 정신적 건강에 도움이 되고, 더 오래 사는 데 도움이 되는 유용한 일에 시간을 보내는 것만큼 좋지 않습니다.

셋째, 은퇴자금은 반드시 있어야 하며, 좋은 사람은 재정적으로 독립해야 합니다.

노인들이 돈이 필요 없다고 생각하지 마세요. 그리고 자녀에게만 의존하지 마세요. 돈이 전부는 아니지만, 돈이 없으면 아무것도 할 수 없습니다. 우리는 노인들이 그들을 돌보는 누구보다 주머니에 더 많은 돈을 가지고 있다는 사실을 항상 기억해야 합니다.

돈이 있으면 원하는 것을 무엇이든 할 수 있고, 외출할 수도 있고, 원하는 것을 살 수도 있습니다. 아플 때나 병이 났을 때, 또는 돌봐줄 사람이 없을 때에도 자신의 돈을 사용해 요양원에 가거나 가사도우미를 고용할 수 있습니다. 이는 부모에게도 편안하고 자녀에게도 안심이 됩니다.

투이 안