여배우에 따르면, 그녀는 바쁘고, 불규칙적으로 먹었고, 종종 편리할 때마다 먹었기 때문에 그녀의 몸은 68kg으로 날씬하지 않았습니다. 하지만 4개월간 생활방식을 바꾼 후 그녀는 체중 11kg을 감량하고 허리는 62cm, 키는 1.6m가 되었습니다.

비엣찐의 체중 감량 과정은 2월 말부터 지금까지 이어지고 있습니다. 이 미인은 원하는 체중을 얻기 위해 운동과 다이어트에 집중합니다. 그녀는 자신의 개인 페이지에 운동 계획에 대한 영상을 정기적으로 게시하여 모든 사람에게 영감을 주고 있습니다. 비엣찐은 52세의 나이에도 불구하고 많은 청중으로부터 아름다움과 카리스마로 칭찬을 받았습니다.

이 여배우는 아름다움은 내면에서 나와야 한다고 믿으며, 특히 식단에 중점을 둡니다. 그녀는 매일 세 끼의 주요 식사와 두 번의 간식으로 나눕니다. 예술가들은 녹말이 많이 들어간 음식, 튀긴 음식, 기름, 패스트푸드를 많이 먹지 않습니다. 배우의 아침 식사는 항상 계란, 우유 한 잔, 고구마, 야채로 구성됩니다. 이 배우는 매 주식마다 호박, 고구마 잎, 오크라 등의 야채를 삶는 습관을 유지하고, 곁들여 먹는 향신료의 사용을 제한합니다. 그녀는 외출할 때 편리하도록 야채찜기를 샀다. 점심과 저녁에는 닭고기, 오리고기, 생선 등 흰살 고기와 야채를 함께 섭취하여 영양의 균형을 맞춥니다. 또한 그녀는 배에 지방이 쌓이는 것을 막기 위해 오후 9시 이후에는 아무것도 먹지 않는다는 원칙을 고수하고 있습니다. 간식으로는 설탕 없는 요구르트, 과일을 먹거나 야채 주스를 마신다. 비엣찐은 하루에 2리터의 물을 마시고 충분한 수면을 취하려고 노력합니다.

비엣찐은 건강한 식단이 50세가 넘어서도 건강한 피부를 유지하고 주름을 방지하는 데 도움이 된다고 말했습니다. 이 예술가는 빈즈엉에 있는 자신의 정원에서 과일과 채소를 많이 재배하고 닭과 오리를 키워 몸에 좋은 깨끗한 음식을 섭취합니다.

Viet Trinh은 자신의 신체 상태에 맞는 식단을 스스로 설계하는 것 외에도 매일 운동 일정을 잡습니다. 이 여배우는 50세가 넘으면서 관절에 활액이 많이 없어져서 고강도 운동을 할 수 없다고 말했습니다. 그녀는 매일 약 30분 동안 러닝머신에서 가볍게 걷는 것을 선택했습니다. "운동을 선택하기 전에는 항상 정형외과 의사에게 진찰을 받아요. 관절이 노화 징후를 보이기 때문에 인대 염좌를 피하기 위해 달리기는 선택하지 않아요."라고 그녀는 말했다.

그녀는 운동하는 동안 심박수, 걸음 수, 특정 거리를 추적하고 싶어서 야외 대신 러닝머신을 걷습니다. 비엣찐에 따르면, 기기에서 음악을 듣고 따라 부르면 기분이 더 좋아진다고 합니다.

배우들 역시 마음을 차분하게 유지하기 위해 매일 명상하고 주문을 외운다. 비엣찐에 따르면, 삶에 대한 좋은 태도를 유지하는 것은 정신적으로 편안하고, 스트레스를 덜 받고, 건강을 유지하는 데에도 도움이 된다고 합니다. 그녀는 종종 아들과 함께 국내와 해외를 여행합니다.

2022년 1월, 비엣찐은 10대 아들을 돌보기 위해 30년 이상 연기 활동을 마치고 은퇴를 발표했습니다. 비엣찐은 매일 명상을 하고 불교 경전을 읽는 것 외에도, 잔을 판매하거나 청중과 대화를 나누기 위해 라이브 스트리밍을 합니다.

이 미인은 1990년대에 응옥 트롱 다, 사오 엠 바오 라이 총, 응우이 뎁 타이 도 등의 영화에 출연한 유명 여배우였습니다. 여러 감정적 격변을 겪은 후, 이 아티스트는 한동안 연예계에서 물러났습니다. 2010년에 이 스타는 예술계에 복귀하여 감독을 맡았으며, 시나리오 작가 차우 토와 협업하여 3부작 영화인 리턴(Return)과 영화 우연히 사랑에 빠지다(2015) 등 여러 영화를 만들었습니다 .