수면 무호흡증에 대한 자주 묻는 질문 5가지

1. 상황 개요

위 증후군을 앓는 사람들은 종종 완전 또는 간헐적 수면 무호흡증을 겪으며, 평균적으로 밤에 약 10회 정도 발생하고, 각 무호흡은 약 10초간 지속되며, 그 후 환자의 호흡계가 다시 자극을 받아 빠르게 호흡하게 됩니다.

수면 중에 발생하기 때문에 환자는 자신이 무호흡증이 있다는 사실을 전혀 인지하지 못합니다. 환자가 다른 사람과 함께 자는데 상대방이 이를 알아차리지 못한다면 무호흡증 여부를 알아차리기 어렵습니다.

수면 무호흡증이 있는 사람들은 종종 자신의 상황을 인식하지 못합니다.

2. 수면 무호흡 증후군 - 원인은 무엇인가요?

기도 폐쇄로 인해

기도가 좁아지고 막히면 충분한 산소를 공급받지 못해 호흡 장애가 발생합니다. 이러한 장애는 수면 주기를 악화시킬 수 있습니다. 비만이거나 편도선염이 있는 사람들은 이러한 증상을 자주 경험합니다.

건강 문제로 인해

간단히 말해서, 중추성 수면 무호흡증은 뇌의 호흡 조절에 영향을 미치는 건강 문제로 인해 발생합니다. 즉, 뇌가 호흡에 필요한 신호를 보내지 못하는 것입니다. 이로 인해 무호흡증이 짧고 반복적으로 발생합니다.

3. 수면 무호흡증의 증상은 무엇인가요?

위에서 언급했듯이, 수면 무호흡증의 증상을 인지하는 것은 질병을 관리하고 위험을 예방하는 데 매우 중요합니다. 그렇다면 수면 무호흡증의 증상은 무엇일까요?

폐쇄성 수면 무호흡증의 경우

폐쇄성 수면 무호흡증이 있는 사람들은 다음과 같은 다른 건강 문제와 쉽게 혼동되는 증상을 보입니다.

• 낮에는 매우 졸리고 많이 잔다.
• 밤에 잠을 잘 못 자고, 종종 한밤중에 깨어납니다.
• 큰 코골이 소리, 간헐적.
• 나는 종종 두통과 건조한 입으로 깨어납니다.
• 피로, 집중력 저하.

깨어날 때 피곤하다">

폐쇄성 수면 무호흡증은 사람들이 깨어날 때 피곤함을 느끼게 합니다.

중추성 수면 무호흡증의 경우

중추성 수면 무호흡증을 앓는 사람들은 자신이 이 질환을 앓고 있다는 사실을 알기 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 증상은 함께 자는 사람만이 알아챌 수 있기 때문입니다.

• 수면 중에 비정상적인 호흡이 나타나고, 때로는 빠르고, 때로는 느리고, 때로는 호흡이 멈추기도 합니다.
• 때로는 가슴 통증을 동반한 호흡곤란이 나타나기도 합니다.
• 낮에는 많이 자지만 밤에는 잠을 잘 못 잡니다.
• 아침에 두통으로 깨어나고, 주의력이 떨어지고 집중력이 떨어집니다.

4. 수면 무호흡증은 위험한가요?

그렇습니다. 이 질환은 건강뿐만 아니라 환자의 정신과 심리에도 많은 영향을 미칩니다. 어떤 경우에는 뇌졸중과 사망까지 초래합니다. 구체적으로, 이 증후군을 앓을 때 환자가 겪을 수 있는 합병증은 다음과 같습니다.

• 기억력이 영향을 받아 점차 쇠퇴하고 집중력이 상실되어 학습 성과나 업무의 질이 떨어지고 침체에 빠지게 됩니다.
• 피로, 불편함, 과민함, 짜증이 장기간 지속되면 불안 장애와 우울증의 위험이 커질 수 있습니다.
• 산업재해, 작업 중 졸음으로 인한 교통사고, 운전 중 졸음으로 인한 교통사고 등
• 고혈압, 부정맥, 심부전, 지방간, 2형 당뇨병 등의 증상을 악화시킵니다.
• 수술 마취 중 합병증 위험이 증가합니다.
• 뇌졸중, 사망.

수면 무호흡증 증후군은 환자의 건강과 정신에 많은 해로운 영향을 끼칩니다.

5. 수면 무호흡증을 치료하고 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

수면 무호흡증은 다음과 같은 방법으로 치료하고 예방할 수 있습니다.

치료

치료 전에 의사는 수면다원검사(특수 측정 장비를 사용하여 수면 중 발생하는 생리적 변화를 기록)와 이비인후과 내시경 검사를 통해 기도 폐쇄의 원인을 찾아 질병을 진단합니다.

경증의 경우, 의사는 턱 스플린트와 같은 수면 보조기를 처방합니다. 중증의 경우, 환자는 수면 중 호흡을 위해 지속적 양압 호흡(CPAP) 기계를 사용하게 됩니다. 가장 심각한 경우에는 기도를 넓히는 수술이 필요합니다.

예방하다

수면 무호흡증은 다음과 같은 조치를 취하면 조절하고 예방할 수 있습니다.

• 비만인 사람들은 수면 무호흡증에 걸릴 위험이 더 높으므로, 체중을 줄이고 체중을 관리하세요.
• 활동적으로 운동하세요. 운동은 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 건강 문제를 개선하고 수면 무호흡증 증상을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.
• 침실은 통풍이 잘 되고, 깨끗하며, 답답하거나 비좁거나 답답하지 않고 먼지나 박테리아가 많지 않은지 확인하세요.
• 가장 편안한 자세로 잠을 자고, 등을 대고 자는 것은 피하세요.
• 수면 무호흡증 증상이 유발되거나 악화되는 것을 피하려면 흡연을 하지 말고 간접흡연도 피하세요.
• 65세 이상 노인, 이비인후과 질환자 등 이 증후군에 걸릴 위험이 높은 사람들은 1년에 두 번씩 정기 건강 검진을 받아야 합니다.
• 질병 진단을 받은 경우, 질병을 관리하기 위해 의사의 치료 일정과 처방을 따르는 것이 중요합니다.

비만을 예방하고 수면 무호흡증 위험을 줄이려면 운동을 하고 체중을 줄이세요.

수면 무호흡증에 대해 자주 묻는 질문 5가지를 소개합니다. 이 질환이 의심되시면 MEDLATEC Healthcare System 호흡기내과를 방문하여 검사와 치료를 받으시기 바랍니다.

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