정원 곳곳에 자라는 잎은 종종 잘라내어 버리지만, 이 잎은 많은 질병을 치료할 수 있는 귀중한 약재입니다.

구아바 잎

호치민시 의과대학 전통의학과 강사인 후인 탄 부 II 전문의는 동양 의학에서 신선한 구아바 잎은 멍, 출혈 상처, 궤양을 치료하는 데 사용된다고 말했습니다. 많은 사람들이 설사를 치료하기 위해 구아바 잎과 과일을 사용합니다.

구아바 잎의 약효 중 일부는 다음과 같습니다.

설사 치료: 구아바 잎에는 플라보노이드 성분이 들어 있어 강력한 항균 작용을 합니다. 구아바 잎에 함유된 주요 플라보노이드는 케르세틴으로, 강력한 설사 방지 효과가 있습니다.

당뇨병 치료: 구아바 잎의 폴리사카라이드는 식품 및 당뇨병 치료에서 항산화 첨가제로 사용될 수 있습니다.

심장에 좋습니다. 구아바 잎에는 항산화제와 수용성 섬유질이 들어 있어 심장 건강을 개선하고 혈압을 조절하고 안정시키는 데 도움이 됩니다. 이러한 물질은 또한 기억 상실, 알츠하이머병을 유발하는 자유 라디칼 형성을 제한하고, 죽상경화증을 감소시키며, 뇌졸중의 위험을 낮춥니다.

치아와 잇몸을 개선하세요. 구아바 잎에는 수렴제가 들어 있어 치아를 강화하고 잇몸 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

사용 방법도 매우 간단합니다. 신선한 구아바 잎을 사용하고, 씻어서 으깨기만 하면 됩니다. 짧은 시간이 지나면 치아와 잇몸의 통증이 가라앉는 경향이 있습니다. 이 방법을 꾸준히 사용하면 잇몸 염증과 감염도 상당히 개선됩니다.

피부, 머리카락, 수면의 질을 개선합니다. 구아바 잎은 피부와 머리카락에 효과가 있으며, 구아바 잎을 바르면 피부를 탄력 있게 만드는 데 도움이 됩니다. 게다가 구아바 주스를 섭취하면 피부 노화의 주요 원인인 자유 라디칼 생성을 억제하는 데 도움이 됩니다.

구아바 물로 머리를 감으면 탈모 치료에 도움이 됩니다. 신경계를 진정시켜 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.

쏘는 쐐기풀 잎

베트남 과학기술 아카데미, 하노이 동양의학 협회의 전통의학 의사인 부이 닥 상(Bui Dac Sang)에 따르면, 베트남에는 다양한 종류의 쐐기풀이 있지만, 좋은 약효가 있음에도 불구하고 거의 사용되지 않는다고 합니다. 그들은 원래 열대 지방에서 시작했지만 나중에 열대 지방 전체에 퍼졌습니다. 많은 사람들이 들판 가장자리, 잔디밭, 황무지 또는 마을 길을 따라 야생 사초가 자라는 것을 어디서나 봅니다.

많은 사람들은 아직도 저지대부터 해발 1,500m까지의 숲 가장자리에서 그것을 봅니다. 약초는 신선한 채로 사용하거나 말려서 나중에 사용할 수 있습니다.

쐐기풀은 야생 야채로 알려져 있습니다. 말라바르 시금치 식물의 잎은 냄비 요리, 조개 요리, 게 요리, 새우 수프를 만들거나 삶아서 볶는 요리로 사용할 수 있으며, 모두 맛있습니다. 물냉이는 야생 채소이기 때문에 재배하기 쉽고, 키우기도 쉽습니다. 사람들은 나무를 푸르게 유지하고 많은 과일을 생산하기 위해 나무를 돌보는 데 너무 많은 시간을 할애할 필요가 없습니다. 따라서 정원의 빈 공간, 폼 상자 또는 화분을 활용해 집에서 식물을 키울 수 있습니다.

Polyscias fruticosa 잎

Medlatec General Hospital 웹사이트의 기사에는 BSCKI의 의학적 상담 내용이 나와 있습니다. 두옹 응옥 반은 전통 의학에서 인삼 잎은 시원하고 약간 쓴맛이 나며 해독, 항알레르기, 변비 치료에 효과적이라고 여긴다고 말했습니다. 서양 의학에 따르면 인삼 잎에는 다음과 같은 건강에 좋은 성분이 들어 있습니다.

- 폴리시아스 프루티코사 잎에는 심장과 소화계에 좋은 활성 성분이 많이 들어 있습니다.

- 비타민 B군, 특히 비타민 B1은 심혈관계, 시력, 신경계에 매우 좋습니다.

- 글루코사이드는 심장의 수축성을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

- 알칼로이드는 효과적인 통증 완화와 마취에 도움이 됩니다.

- 플라보노이드는 질병을 일으킬 수 있는 박테리아를 억제하는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎

전통의학 의사인 부이 닥 상(Bui Dac Sang)에 따르면, 구아바 잎에는 사포닌이 들어 있고, 타닌은 매우 적으며, 카페인과 비슷한 알칼로이드(인돌 그룹)의 흔적이 있고, 기분 좋은 향이 나는 휘발성 에센셜 오일이 4% 함유되어 있습니다. 식물의 다른 부분에는 스테롤, 지방, 카테킨 및 갈산 타닌도 포함되어 있습니다. 잎과 새싹에는 트리테르펜산이 함유되어 있습니다.

많은 연구에 따르면 구아바 잎과 꽃봉오리는 모든 발달 단계에 있는 그람+ 및 그람- 박테리아에 대해 항생제 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 항생제(항균제)는 일반적으로 겨울에 잎에 가장 많이 농축됩니다.

항생제 활성 성분은 물과 유기용매에 녹고, 온도와 pH 2~9의 환경에서 안정적입니다. 이들은 연쇄상구균(용혈성 및 포도상구균)에 가장 활성이 강하고, 그 다음으로 디프테리아, 포도상구균, 프리우모코쿠스에 활성이 강합니다. 이러한 물질은 인체에 전혀 독성이 없습니다.

또한, 구아바 잎과 꽃봉오리는 우리 민족이 오래전부터 끓여 마셔왔는데, 향기가 좋고 소화를 돕고, 소화를 촉진하고, 부기를 가라앉히고, 출혈을 멈추게 하며, 조직을 재생시키는 효과가 있습니다. 신선하거나 말린 구아바 잎을 삶으면 종기, 상처, 옴, 가려움증을 씻어내는 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 내복할 때는 말린 잎눈을 사용하고, 외용할 때는 신선한 잎눈을 사용합니다.

들깨잎

사람들은 들깨 잎을 요리의 맛을 더하는 향신료나 허브로 사용하지만, 이 잎이 예상치 못한 건강상의 이점을 가지고 있다는 사실을 모릅니다.

전통 의학에서는 들깨를 기침 치료에 사용할 수 있다고 믿습니다. 일본 연구에서는 들깨 추출물이 쥐 피부의 알레르기 반응을 억제할 수 있다는 사실을 보여주었습니다.

들깨잎에는 플라보노이드, 로즈마린산, 비타민K, B-카로틴 등 다양한 성분이 들어 있어 면역 기능을 회복하고 염증 반응을 줄이는 효과가 있으며, 특히 호흡기에 효과적입니다.

따라서 들깨잎은 알레르기 증상을 줄이거나 없애는 데 매우 효과적입니다. 페릴라알데히드는 들깨 향의 원료이며, 이 잎은 소화 분비를 촉진하고, 진정시키고, 메스꺼움과 구토를 없애는 효과가 있습니다.

알츠하이머병은 뇌에 'β-아밀로이드 단백질'이 축적되어 발생합니다. 들깨의 '로즈마린산' 성분은 β-아밀로이드 단백질의 축적을 억제하고 항우울 효과가 있습니다.

들깨잎은 항균, 항바이러스, 지혈, 항산화, 항암 등 다양한 약리효과가 있습니다. 연구에 따르면 들깨 잎 추출물은 SARS-CoV-2 바이러스의 성장을 억제하여 다른 호흡기 바이러스가 신체에 침입하는 것을 막을 수 있는 것으로 나타났습니다.

들깨는 열을 내리고 감기 증상이 있는 사람에게 감기를 없애는 효능이 있습니다. 또한, 들깨잎과 생강을 섞어 요리하면 족욕을 할 수 있고, 발 냄새를 예방하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

들깨잎의 향은 후각신경을 자극하고, 위산 분비를 촉진하며, 식욕을 증가시킵니다. 들깨잎을 넣어 맛을 더한 맛있는 요리로는 들깨죽, 바나나와 콩으로 끓인 달팽이 요리, 가지 요리 등이 있습니다.

위에 나열한 것은 버려지는 것처럼 보이지만 실제로 건강에 매우 좋은 5가지 종류의 잎입니다. 이 잎사귀의 놀라운 효과를 놓치지 마세요!