តើ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​បន្ទាប់ពី​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ​អាច​ប៉ះពាល់​នឹង​ទឹក​?

ជាការណែនាំទូទៅ អ្នកគួរតែរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី បន្ទាប់ពីលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ មុនពេលលាបស្បែករបស់អ្នកទៅនឹងទឹក។

មូលហេតុគឺដោយសារតែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ ប្រសិនបើអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃភ្លាមៗ ទឹកអាចលាងសម្អាតក្រែម និងទុកឱ្យស្បែករបស់អ្នកមិនត្រូវបានការពារពេញលេញពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃកាំរស្មីយូវី។

បន្ទាប់​ពី​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ អ្នក​គួរ​រង់ចាំ​ប្រហែល ១៥ ទៅ ៣០ នាទី​មុន​ពេល​លាង​សម្អាត​មុខ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលវេលារង់ចាំអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអ្នកប្រើ។ ជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានជាតិគីមី វាចំណាយពេលយូរក្នុងការស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះអ្នកគួររង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីបន្ទាប់ពីលាប។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាធម្មតាដំណើរការលឿនជាងមុន អ្នកអាចរង់ចាំ 15 នាទីបន្ទាប់ពីលាប។

លើសពីនេះ អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាមួយចំនួនទៀតដូចជា៖ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង ឬបែកញើសច្រើន អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាងរៀងរាល់ ២ ម៉ោងម្តង ឬបន្ទាប់ពីហែលទឹក ឬងូតទឹកម្តងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត អ្នកប្រហែលជាចង់រង់ចាំយូរបន្តិច មុនពេលដែលស្បែករបស់អ្នកមានជាតិទឹក។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ អ្នក​គួរ​តែ​ពេល​នេះ​អាច​កាត់​បន្ថយ​បាន។

ដើម្បីធានាបាននូវការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក អ្នកគួរតែអានការណែនាំអំពីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។

ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកលឿនពេកបន្ទាប់ពីលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ វាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល។

គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានប្រសិទ្ធភាព

លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់ និងដោយសប្បុរស។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើគ្រប់តំបន់នៃស្បែកដែលប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ រួមទាំងមុខ ក ត្រចៀក ដៃ និងជើង។

លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ។ នេះនឹងផ្តល់ពេលវេលាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង ឬបន្ទាប់ពីហែលទឹក ឬងូតទឹក។

ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UVA និង UVB ។

-> វិធី ៦យ៉ាង ដើម្បី "ប្រែ" ស្បែកស្ងួត ទៅជាស្បែកស ពេញមួយរដូវក្តៅ