តើរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចប៉ះពាល់នឹងទឹក?

ជាការណែនាំទូទៅ អ្នកគួរតែរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី បន្ទាប់ពីលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ មុនពេលលាបស្បែករបស់អ្នកទៅនឹងទឹក។

នេះគឺដោយសារតែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ ប្រសិនបើអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃភ្លាមៗ ទឹកអាចលាងសម្អាតឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយទុកឱ្យស្បែករបស់អ្នកមិនត្រូវបានការពារពេញលេញពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីយូវី។

បន្ទាប់ពីលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ អ្នកគួររង់ចាំប្រហែល ១៥ ទៅ ៣០ នាទីមុនពេលលាងសម្អាតមុខ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលវេលារង់ចាំអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអ្នកប្រើ។ ជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានជាតិគីមី វាចំណាយពេលយូរក្នុងការស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះអ្នកគួររង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីបន្ទាប់ពីការលាប។ ម៉្យាងវិញទៀត ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ជាធម្មតាដំណើរការលឿនជាងមុន ដូច្នេះអ្នកអាចរង់ចាំ 15 នាទីបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។

លើសពីនេះ អ្នកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាមួយចំនួនទៀតដូចជា៖ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង ឬបែកញើសច្រើន អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានញឹកញាប់ជាងរៀងរាល់ ២ ម៉ោងម្តង ឬបន្ទាប់ពីហែលទឹក ឬងូតទឹកម្តងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត អ្នកអាចរង់ចាំយូរបន្តិច មុនពេលដែលស្បែករបស់អ្នកមានជាតិទឹក។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ អ្នកគួរតែរង់ចាំយូរបន្តិច។

ដើម្បីធានាបាននូវការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក អ្នកគួរតែអានការណែនាំអំពីឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។

ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកលឿនពេកបន្ទាប់ពីលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ វាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផល។

គន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានប្រសិទ្ធភាព

លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់ និងដោយសប្បុរស។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើគ្រប់តំបន់នៃស្បែកដែលប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ រួមទាំងមុខ ក ត្រចៀក ដៃ និងជើង។

លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅ។ នេះនឹងផ្តល់ពេលវេលាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក និងបង្កើតស្រទាប់ការពារ។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង ឬបន្ទាប់ពីហែលទឹក ឬងូតទឹក។

ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ចាប់ពី 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលការពារទាំងកាំរស្មី UVA និង UVB ។