ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុធំបំផុតនៃការស្លាប់នៅក្នុងពិភពលោក ដែលស្មើនឹងប្រហែលមួយភាគបួននៃការស្លាប់ទាំងអស់ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Express ។

កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាបេះដូង រួមទាំងរបបអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងហ្សែន។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថា ការចូលគេងយឺតជាងធម្មតាក៏អាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរ។

ការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Columbia (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានរកឃើញថាការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង ហើយសូម្បីតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

ប្រធាន​ក្រុម​ស្រាវជ្រាវ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Sanja Jelic នាយក​មជ្ឈមណ្ឌល​សម្រាប់​ការ​គេង​លក់​នៅ​ទីក្រុង Columbia (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាន​និយាយ​ថា​៖ នេះ​ជា​ភ័ស្តុតាង​ដំបូង​ដែល​បង្ហាញ​ថា​ការ​គេង​មិន​លក់​រ៉ាំរ៉ៃ​ក្នុង​កម្រិត​ស្រាល​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​បេះដូង។

ការសិក្សារយៈពេល 12 សប្តាហ៍បានរួមបញ្ចូលស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 35 នាក់ដែលជាធម្មតាទទួលបានការគេងពី 7 ទៅ 8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។

ក្នុងអំឡុងពេល 6 សប្តាហ៍ដំបូងនៃការសិក្សា ពួកគេបានរក្សាកាលវិភាគនៃការគេងធម្មតា។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រយៈពេល 6 សប្តាហ៍បន្ទាប់ ពួកគេបានចូលគេង 1-1,5 ម៉ោងយឺតជាងធម្មតា។ អ្នកចូលរួមពាក់ឧបករណ៍តាមដានការគេង ដូច្នេះអាចតាមដានទម្លាប់នៃការគេង។

លទ្ធផល​បាន​រក​ឃើញ​ថា បន្ទាប់​ពី​គេង​តិច​ជាង​ប្រាំមួយ​សប្តាហ៍ កោសិកា​ដែល​នៅ​ក្នុង​សរសៃឈាម​របស់​អ្នក​ចូល​រួម​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់។

នេះគឺដោយសារតែកោសិកាដែលគេងមិនលក់មិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រតិកម្មប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើម្បីយកម៉ូលេគុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញ។ ជាលទ្ធផល កោសិកាដែលគេងមិនលក់ទាំងនេះក្លាយជារលាក និងដំណើរការខុសប្រក្រតី ដែលជាបុព្វហេតុសំខាន់នៃការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង នេះបើយោងតាម ​​Express ។