យោងតាម សារព័ត៌មាន Daily Mail បានឱ្យដឹងថា អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការទទួលទានអាហារ 80% នៃអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅចន្លោះពេលព្រឹកដល់ម៉ោង 1 រសៀល អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្រុមស្រាវជ្រាវមួយដែលដឹកនាំដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Grossman នៅសាកលវិទ្យាល័យញូវយ៉ក (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានជ្រើសរើសមនុស្សធាត់ចំនួន 10 នាក់ដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដើម្បីចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ។

អ្នកចូលរួមត្រូវបានចុកតាមពីរវិធី៖

1. ញ៉ាំ 80% នៃអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមុនម៉ោង 13:00 ។

2. ញ៉ាំអាហារធម្មតាដោយអាហារចេញពីព្រឹកដល់ល្ងាច។

ពេញមួយការសិក្សា អ្នកចូលរួមត្រូវបានផ្តល់កាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាទម្ងន់របស់ពួកគេ និងពាក់ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម។

លទ្ធផលបានរកឃើញថា ការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃចំនួន 80% មុនពេលម៉ោង 1 រសៀល អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងការទទួលទានធម្មតា។

អ្នកដឹកនាំការសិក្សាលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jose Aleman អ្នកជំនាញខាងផ្នែក endocrinologist បាននិយាយថា បន្ទាប់ពីបានត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍នៃការទទួលទានវិធីនេះ អ្នកចូលរួមអាចកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេកើនឡើង ។

អ្នកដឹកនាំរឿង វេជ្ជបណ្ឌិត Joanne Bruno បាននិយាយថា៖ ការសិក្សានេះបានរកឃើញថា ការទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកចំនួន 80% ក្នុងរយៈពេល 6-8 ម៉ោងដំបូងនៃថ្ងៃអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយរយៈពេលនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងអាចការពារការឡើងទម្ងន់។

វិធីនៃការញ៉ាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ដែលងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម 15 ដង។

នេះគឺជាស្ថានភាពដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា ប៉ុន្តែមិនខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការលើសទម្ងន់ ឬធាត់។

គំរូនៃការញ៉ាំពិសេសនេះអាចជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វេជ្ជបណ្ឌិត Bruno បានសង្កត់ធ្ងន់ថា វាការពារអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធាត់ពីការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។