តាមការពិត សីតុណ្ហភាពរបស់យើងមានចាប់ពី 35.6 ដល់ 37.5 អង្សាសេ ជាមធ្យម 37 អង្សាសេ បើយោងតាម កាសែត The New York Times (USA)។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងពីឆ្នាំ 2008 ដល់ឆ្នាំ 2017 លើមនុស្ស 126,000 នាក់ បានបង្ហាញថា សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សជាមធ្យមគឺប្រហែល 36,6 អង្សាសេ ការសិក្សាថ្មីៗក៏បានបង្ហាញពីលទ្ធផលស្រដៀងគ្នាដែរ។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាយូរ ៗ ទៅសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្សកាន់តែត្រជាក់បន្តិចម្តង ៗ ។

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ

កត្តាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការវាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

ទីមួយសីតុណ្ហភាពនៃសរីរាង្គនៅក្នុងខ្លួនគឺខុសគ្នា។ ដូច្នោះហើយ សីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថគឺខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពមាត់ និងខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពស្បែកយ៉ាងខ្លាំង។

ទីពីរ សីតុណ្ហភាពរាងកាយនឹងប្រែប្រួលនៅពេលថ្ងៃ ដែលជាធម្មតាមានកម្រិតទាបនៅពេលព្រឹក និងខ្ពស់ជាងនៅពេលរសៀល។

ទីបី សូម្បីតែសីតុណ្ហភាពរាងកាយប្រែប្រួលនៅពេលដែលយើងទើបតែញ៉ាំ ឬស្រវឹងអ្វីមួយ។

ទី​បួន បើ​និយាយ​ពី​ភេទ ស្ត្រី​មាន​ទំនោរ​កក់ក្តៅ​ជាង​បុរស​បន្តិច។

ទី​៥ បើ​និយាយ​ពី​អាយុ មនុស្ស​វ័យក្មេង​តែងតែ​មាន​សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ជាង​មនុស្ស​ចាស់​។

ទីប្រាំមួយ ទែម៉ូម៉ែត្រក៏អាចប្រែប្រួល និងផ្តល់ការអានខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកវាត្រូវបានក្រិតតាមខ្នាត។

សីតុណ្ហភាព ៣៨ អង្សារសេ ឬខ្ពស់ជាងនេះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រុនក្តៅ

លោក Waleed Javaid, MD សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Icahn នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា "ដូចជាចង្វាក់បេះដូង ឬសម្ពាធឈាម សីតុណ្ហភាពរាងកាយក៏មានជួរដែរ" ។

យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) សីតុណ្ហភាព ៣៨អង្សាសេ ឬខ្ពស់ជាងនេះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាគ្រុនក្តៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពរបស់មនុស្សជាមធ្យមទាបជាង សីតុណ្ហភាពគ្រុនក្តៅក៏នឹងទាបជាងដែរ។ Javaid និយាយ​ថា យើង​ទំនង​ជា​នឹង​ខកខាន​គ្រុនក្តៅ​ស្រាល ដោយសារ​ស្តង់ដារ​សីតុណ្ហភាព​បច្ចុប្បន្ន។

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់គឺជាសញ្ញាមួយដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់យើង ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពរាងកាយមិនមែនជាកត្តាតែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត សម្រាប់គ្រុនក្តៅស្រាល យើងគួរតែពិចារណាលើសញ្ញាផ្សេងទៀត ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីស្ថានភាពសុខភាព។