Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

មូលហេតុ និងវិធីព្យាបាលសក់ជ្រុះ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên19/10/2023


បុរស​តែង​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ការ​ទំពែក ចំណែក​ស្ត្រី​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ការ​ជ្រុះ​សក់​ច្រើន។ ក្រៅ​ពី​ភាព​ចាស់​នៅ​មាន​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ជ្រុះ​នេះ​បើ​យោង​តាម​គេហទំព័រ​សុខភាព Health Shots

វេជ្ជបណ្ឌិត Rinky Kapoor អ្នកជំនាញផ្នែកសើស្បែកនៅប្រទេសឥណ្ឌា ចែករំលែកមូលហេតុទូទៅ និងវិធីព្យាបាលសក់ជ្រុះ។

Chuyên gia chia sẻ nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc - Ảnh 1.

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ សម្រាលបុត្រ អស់រដូវ... នឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរអ័រម៉ូនមួយចំនួន ធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។

មូលហេតុនៃការជ្រុះសក់

ទីមួយ ចំពោះស្ត្រី ការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន និងការអស់រដូវ នឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរអ័រម៉ូនមួយចំនួន បណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនណាមួយអាចនាំឱ្យបាត់បង់សក់ចំពោះស្ត្រី។

ទីពីរ ភាពតានតឹង និងហ្សែនក៏ជាកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពសក់ផងដែរ។

ទី​៣ កង្វះ​សារធាតុ biotin ជាតិ folate វីតាមីន B12 និង riboflavin អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​សក់​ជ្រុះ។ អ្នកអាចបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះតាមរយៈរបបអាហាររបស់អ្នក។

ទី៤ ការជ្រុះសក់អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាសុខភាពស្បែកក្បាល។ ក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីទទួលការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ទី៥ ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងមហារីកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការបាត់បង់សក់។

ទី៦ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាសក់ច្រើនពេក ការចងសក់តឹងពេក ឬធ្វើរចនាប័ទ្មញឹកញាប់នឹងធ្វើឱ្យសក់ខូច។

វិធីយកឈ្នះការជ្រុះសក់

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Practical and Conceptual Dermatology បានរកឃើញថា របបអាហារមិនល្អអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ និងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែបំពេញរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា ប្រូតេអ៊ីន ជាតិដែក និងវីតាមីន តាមរយៈរបបអាហាររបស់អ្នក។

ការថែរក្សាស្បែកក្បាលដោយថ្នមៗ គឺជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលជំរុញការផលិតសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សា​ក៏​បាន​រក​ឃើញ​ដែរ​ថា អ្នក​ដែល​ម៉ាស្សា​ស្បែក​ក្បាល​ជា​ប្រចាំ​មាន​ការ​ជ្រុះ​សក់​តិច។

ជៀសវាង​ការ​ប្រើ​ផលិតផល​ស្ទីល​កម្ដៅ​ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ជ្រុះ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នក​ក៏​គួរ​ចៀសវាង​ការ​ចង​សក់​ឱ្យ​តឹង​ពេក ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​ដល់​ឫស​សក់ និង​នាំ​ឱ្យ​សក់​ជ្រុះ ។

ស្ត្រេសគឺជាអ្នករួមចំណែកដ៏ធំបំផុតក្នុងការជ្រុះសក់ ដូច្នេះសូមអនុវត្តបច្ចេកទេសកាត់បន្ថយស្ត្រេសដូចជាយូហ្គា ឬសមាធិ។

ម្យ៉ាងទៀត យើងភាគច្រើនមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយើងផឹកទឹក 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីថែរក្សាសក់និងសុខភាពទូទៅ។

យោងតាមលោកស្រី Kapoor ក្នុងករណីខ្លះវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិខាងលើអាចបន្ថយល្បឿន ឬកំណត់ការជ្រុះសក់ ប៉ុន្តែករណីធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការការ ព្យាបាល និងប្រើថ្នាំ។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

Simple Empty
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

សង្ខេបការហ្វឹកហ្វឺន A80៖ កងទ័ពដើរក្បួនក្នុងដៃរបស់ប្រជាជន
វិធីច្នៃប្រឌិត និងពិសេសរបស់ Gen Z ក្នុងការបង្ហាញពីស្នេហាជាតិ
នៅ​ក្នុង​កន្លែង​តាំង​ពិព័រណ៍​ខួប​លើក​ទី ៨០ នៃ​ទិវា​ជាតិ​ថ្ងៃ​ទី ២ ខែ​កញ្ញា
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល A80 ដំបូងនៅទីលាន Ba Dinh

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល