តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពីការខូចខាតសរសៃប្រសាទ?

ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ ការព្យាបាលមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ និងការពារផលវិបាក។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានរោគសញ្ញាដូចជា ញាក់ ម្ជុល និងម្ជុល នោមទាស់ និងវិលមុខ ពួកគេគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងថ្នាំអាចជួយការពារ ឬពន្យឺតការវិវត្តនៃផលវិបាកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងករណីជាច្រើន គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ និងណែនាំអន្តរាគមន៍ផ្សេងទៀត។

ប្រើថ្នាំ

ឱសថមានសក្ដានុពលក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចុកចាប់នៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ ថ្នាំដូចជា amitriptyline និង duloxetine ត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការណែនាំពីគ្លីនិកអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់កម្រិតស្រាលទៅមធ្យមដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពនេះ។

ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា venlafaxine, desvenlafaxine ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ opioid ខ្លាំងក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ផងដែរ។

ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

បន្ថែមពីលើការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងលេបថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនឹងផ្តោតលើការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វិធានការទាំងនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារ និងពន្យឺតការវិវត្តនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។

លើសពីនេះ អ្នកជំងឺ​ក៏​ត្រូវ​រក្សា​ទម្ងន់ និង​ចៀសវាង​ការជក់បារី​ផងដែរ​។ កត្តាទាំងពីរនេះនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយចលនាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទផងដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយពង្រឹងកម្លាំង ភាពបត់បែន និងតុល្យភាព កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការដួល និងការរងរបួសផ្សេងៗ នេះបើយោងតាម ​​Healthline ។