ការសិក្សានេះធ្វើឡើងដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ពួកគេបានប្រមូល និងវិភាគទិន្នន័យពីមនុស្ស 108 នាក់នៅក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ទាំងអស់មានអាយុចន្លោះពី 25 ទៅ 75 ឆ្នាំ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (USA)។

ក្រុមស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ភាពចាស់មិនត្រឹមតែកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ និងជាលំដាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាន់តែលឿននៅអាយុពីរគឺអាយុ 44 និង 60 ឆ្នាំ។ ក្រៅ​ពី​នេះ រាងកាយ​នឹង​បង្ហាញ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​យ៉ាង​ច្បាស់​ដោយ​សារ​ផល​ប៉ះ​ពាល់​នៃ​ភាព​ចាស់​នៅ​វ័យ​ទាំង​ពីរ​នេះ។

ជាពិសេស នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ រាងកាយនឹងជួបប្រទះនឹងការថយចុះនៃសមត្ថភាពក្នុងការរំលាយជាតិខ្លាញ់ រំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត និងសមត្ថភាពរបស់តម្រងនោមក្នុងការរំលាយជាតិអាល់កុល។ ទន្ទឹមនឹងនេះ នៅអាយុ 60 ឆ្នាំ មុខងារគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះ អាយុទាំងពីរនេះមានការប្រែប្រួលយ៉ាងសំខាន់ ហើយងាយនឹងកើតជំងឺស្បែក សាច់ដុំ និងបេះដូង។

អ្នកនិពន្ធការសិក្សាជឿថាការរកឃើញថ្មីទាំងនេះអាចជូនដំណឹងអំពីអនុសាសន៍រោគវិនិច្ឆ័យសមស្របសម្រាប់អាយុ 44 និង 60 ឆ្នាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សអាចចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្មដើម្បីការពារជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុ។

លើសពីនេះ ក្រុមស្រាវជ្រាវក៏បាននិយាយថា ការរស់នៅបានយូរ ត្រូវតែដើរទន្ទឹមគ្នានឹងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន អាយុសង្ឃឹមរស់ដែលមានសុខភាពល្អ ឬរយៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ គឺខ្លីជាងអាយុកាលធម្មជាតិពី ១១ ទៅ ១៥ ឆ្នាំ។ គោលដៅនៃការកែសម្រួលសមស្របដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពចាស់គឺមិនត្រឹមតែពន្យារអាយុជីវិតធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាយុជីវិតដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ភាពចាស់គឺជៀសមិនរួច ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះរួមមានការឈប់ជក់បារី និងផឹកស្រា ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពតម្រងនោម ការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំដោយការលើកទម្ងន់ និងការប្រើថ្នាំកូលេស្តេរ៉ុលនៅពេលចាំបាច់ នេះបើយោងតាម ​​Verywell Health ។