ដើម្បីទទួលបានស្បែកក្មេងជាងវ័យ តើម្ចាស់ក្សត្រី Kate Middleton, Kim Kardashian... ញ៉ាំអ្វី?

មនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងការព្យាបាលផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងរកស្បែកភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងគឺផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ដែលរបបអាហារមានលើសុខភាព និងរូបរាងរបស់ស្បែក។ តាមរយៈការទទួលយករបបអាហារសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានជីវជាតិ តារាល្បីៗដូចជា៖ ព្រះនាង Kate Middleton, Kim Kardashian, Meghan Markle ... បានបង្ហាញឱ្យឃើញពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃអាហារល្អសម្រាប់ស្បែក ហើយថាអ្នកត្រូវការចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ ដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ចេញនូវសក្តានុពលពេញលេញនៃអាហារ និងភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែករបស់អ្នក។

Kate Middleton បរិភោគត្រីសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

Kate Middleton និង Victoria Beckham តស៊ូមតិក្នុងការបញ្ចូលត្រីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេដើម្បីស្បែកស្អាតឥតខ្ចោះ។ ចំណូលចិត្តរបស់ Victoria Beckham សម្រាប់ត្រី និងបន្លែចំហុយ និងដុតគឺខ្ពស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ម្ចាស់ក្សត្រីនៃវែលស៍តែងតែចូលចិត្តញ៉ាំស៊ូស៊ី ជាពិសេសត្រីសាម៉ុង teriyaki...

ត្រីសាម៉ុងគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីការពារស្បែកពីភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងជំរុញកូឡាជែន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ បន្លែផ្តល់ជាតិសរសៃច្រើន ជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់បានល្អបំផុត។

Meghan Markle ចូលចិត្តគ្រាប់

គ្រាប់គឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសម្រន់ដ៏ពេញនិយមសម្រាប់តារាល្បីដូចជា Meghan Markle ។ The Duchess of Sussex បានបើកចំហអំពីការស្រលាញ់របស់នាងចំពោះគ្រាប់អាល់ម៉ុន និងអាហារគ្មានជាតិ gluten ដែលនាងផ្តល់កិត្តិយសដល់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លារបស់នាងក្នុងអំឡុងពេលរបស់នាងនៅក្នុង រឿង ភាគទូរទស្សន៍ដ៏ពេញនិយម។

អាល់ម៉ុនជាពិសេសសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាការពារស្បែកពីការខូចខាតកាំរស្មី UV រក្សាសំណើមនិងលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា។ ការសិក្សាមួយដោយអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបានរកឃើញថាការទទួលទានអាល់ម៉ុនប្រចាំថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ។

របបអាហារស្លឹកបៃតងងងឹតរបស់ Kardashians គឺជាអាហារថែរក្សាស្បែកដ៏សំខាន់

ស្លឹកបៃតងងងឹត ដូចជាខាត់ណា និងស្ពៃណាច មានផ្ទុកសារធាតុ chlorophyll ខ្ពស់ ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលជួយការពារស្បែកពីភាពចាស់មុនអាយុ និងការរលាក។ Kris Jenner និង Kim Kardashian គឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃអាហារបំប៉នស្បែកនេះ ដោយតែងតែបង្ហាញទូរទឹកកករបស់ពួកគេដែលពោរពេញទៅដោយស្លឹកបៃតងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដូចជា Instagram ជាដើម។ នោះអាចពន្យល់ពីភាពស្រស់ស្អាតមិនចេះចប់របស់ពួកគេ។