Dan Quyet: 'មិនទាន់ខូច PR នៅឡើយទេ ដោយសារការរត់ម៉ារ៉ាតុងយូរហើយ'

អ្នករត់ស្ម័គ្រចិត្ដមិនបានបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន (PR) ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំទេ ដោយសារគាត់បន្តការជាប់លាប់ជាជាងផ្តោតលើស្ថិតិដែលគ្មានន័យ។

បន្ទាប់ពីបានឈ្នះជើងឯករត់ប្រណាំងរាត្រីទីក្រុងហូជីមិញឆ្នាំ 2024 Dan Quyet បានបន្តចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ VnExpress Marathon Hue នៅថ្ងៃទី 21 ខែមេសា។ អ្នករត់ស្ម័គ្រចិត្ដមានបំណងចង់ឈ្នះជើងឯក បើទោះបីជាត្រូវប្រជែងជាមួយឈ្មោះជាតិ និងអន្តរជាតិជាច្រើនក៏ដោយ។ មុនពេលការប្រកួត Dan Quyet បានចែករំលែកជាមួយ VnExpress អំពីដំណើរការរៀបចំ និងការរំពឹងទុកនាពេលអនាគតរបស់គាត់។

- តើការឈ្នះការប្រណាំងរាត្រីនៅទីក្រុងហូជីមិញជាងមួយខែមុនមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក?

- បន្ទាប់ពីជាច្រើនដងនៃការបញ្ចប់ទីពីរនៅក្នុងប្រព័ន្ធ VnExpress Marathon ខ្ញុំពិតជារីករាយដែលបានគ្រងមកុដ។ វាកាន់តែមានន័យ នៅពេលដែលការប្រកួតជើងឯកធ្វើឡើងនៅលើទឹកដីខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងផ្ទុះដោយអារម្មណ៍។ នៅពេលខ្ញុំឈានដល់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ ខ្ញុំចង់អរគុណអ្នកទាំងអស់ដែលបាននៅក្បែរខ្ញុំ និងអមដំណើរខ្ញុំពេញមួយរយៈពេលនេះ ដូចជាភរិយារបស់ខ្ញុំ - Pham Nga និងមិត្តរួមក្រុមរបស់ខ្ញុំនៅ Van Phuc Runners ។ ជើងឯកប្រៀបដូចជាថ្នាំពេទ្យ ដើម្បីជួយខ្ញុំកាន់តែមានទំនុកចិត្តចំពោះការប្រកួតនាពេលអនាគត។

Dan Quyet មានវត្តមាននៅតំបន់តាំងពិព័រណ៌ VM Hue នាថ្ងៃទី ២០ មេសា។ រូបថត៖ Thi Quan — Dan Quyet មានវត្តមាននៅតំបន់តាំងពិព័រណ៌ VM Hue នាថ្ងៃទី ២០ មេសា។ រូបថត៖ *Thi Quan*

- នៅថ្ងៃដដែល ថ្ងៃទី ២១ ខែមេសា មានការប្រកួតជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេស។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជ្រើសរើសចូលរួមប្រកួតនៅ VnExpress Marathon Hue?

- ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំតែងតែកោតសរសើរចំពោះការរៀបចំរបស់ VnExpress Marathon ទាក់ទងនឹងវគ្គប្រណាំង ការគាំទ្រ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹក រូបភាព និងប្រព័ន្ធផ្តល់រង្វាន់។ ជាពិសេស ផ្លូវប្រណាំងតែងតែធានាសុវត្ថិភាព ចរាចរល្អ មានស្ថានីយ៍ទឹកច្រើន និងមានអ្នកស្មគ្រ័ចិត្តលើកទឹកចិត្ត។

ជាមួយ Hue តំបន់នេះតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ និងនឹករលឹកជាមួយនឹងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំមកទីនេះ ខ្ញុំឃើញមនុស្សសាទរចំពោះការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ការប្រណាំងក៏បានបន្តបទទាំងមូលផងដែរ ដូច្នេះខ្ញុំយល់ថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយចង់សាកយកស្ពានដាបដា។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចពីការខ្វះពន្លឺនៅតាមផ្លូវ Vo Van Kiet ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ សង្ឃឹមថាវានឹងត្រូវបានជួសជុលនៅឆ្នាំនេះ។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំ VnExpress Marathon Hue តែងតែទាក់ទាញអ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើននាក់ រួមទាំងអ្នករត់លំដាប់កំពូលផងដែរ។ ឆ្នាំនេះ ខ្ញុំនឹងរត់ជាមួយ Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen និងអត្តពលិកមកពីអាហ្វ្រិក។ លោក ឡៃ បានឈ្នះជើងឯកកាលពីឆ្នាំមុនជាមួយនឹងពិន្ទុខ្ពស់ណាស់។ នៅសល់សុទ្ធតែជាគូប្រកួតខ្លាំង ខណៈអត្តពលិកបរទេសមិនស្គាល់មុខ។ ថ្ងៃប្រណាំងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានភាពតានតឹង និងរំភើបខ្លាំងណាស់។ ការលេងជាមួយពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការលើកទឹកចិត្ត និងការតាំងចិត្តជាច្រើន។ ខ្ញុំនឹងលេងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។

- តើអ្នកបានត្រៀមលក្ខណៈបែបណាសម្រាប់ការប្រកួតនេះ?

- បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំផ្សេងទៀត Hue គឺក្តៅជាង។ កាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំរត់ក្រោមភ្លៀងធ្លាក់តែប្រហែល២០អង្សាសេ។ ឥឡូវនេះ ការព្យាករណ៍សម្រាប់ថ្ងៃប្រណាំងគឺប្រហែល 28 - 29 អង្សាសេ។ នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនបារម្ភពេកទេ ព្រោះតាំងពីដើមឆ្នាំមក ខ្ញុំបានហាត់ និងចូលរួមការប្រកួតជាច្រើនដែលមានអាកាសធាតុស្រដៀងគ្នានៅទីក្រុងហូជីមិញ និងភូយ៉េន។ របបហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំបានជាប់លាប់ជាងមួយឆ្នាំហើយ។ ប្រមូលបាន 500km ក្នុងមួយខែជាមួយនឹង tempo ពេញលេញ, longrun, interval, .... លំហាត់។

ខ្ញុំបានមកដល់ទីក្រុង Hue ពីរថ្ងៃមុន ដើម្បីដឹងពីលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែង និងពិនិត្យមើលផ្លូវ។ ខ្ញុំមានស្មារតីល្អ និងមានទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមើលឃើញការប្រកួតប្រជែង និងការសម្តែងខ្ពស់ជាអំណោយសម្រាប់ភរិយាខ្ញុំ និងកូនដំបូងដែលនឹងកើតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនមានកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀតក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះ?

- ខ្ញុំបានកំណត់ PR 2 ម៉ោង 37 នាទី 28 វិនាទីក្នុងខែមីនា ឆ្នាំ 2022។ វាមានរយៈពេលជាង 2 ឆ្នាំចាប់តាំងពីមានកំណត់ត្រាថ្មីមួយ។ កាលពីខែវិច្ឆិកាឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានជិតដល់លេខនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ 2 ម៉ោង 37 នាទី 37 វិនាទី នៅពេលចូលរួមក្នុងការប្រណាំងនៅ Ha Long ។

សរុបមក ការសម្តែងរបស់ខ្ញុំមិនមានភាពលេចធ្លោទេ ប៉ុន្តែមានស្ថេរភាពខ្លាំង។ ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញចំនួន៣២ដង និងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរាប់សិបដង។ ជាមធ្យមខ្ញុំចូលរួមក្នុងការប្រកួត 2-3 ជារៀងរាល់ខែ ហើយលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំតែងតែត្រូវបានធានា។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំដេញតាម។ ខ្ញុំចង់ឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំមានរាងស្អាត សុខភាពល្អ រហ័ស និងជាប់លាប់ មិនផ្តោតលើការជំរុញការសម្តែងរបស់ខ្ញុំឱ្យខ្ពស់នោះទេ។ នៅពេលចូលរួមក្នុងការប្រកួត ខ្ញុំតែងតែវាយតម្លៃលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែង និងលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យមានយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អប្រសើរ។

នោះមិនមែនមានន័យថា ខ្ញុំមិនចង់បាន PRs បន្ថែមទៀតទេ ព្រោះនោះជាអ្វីដែលអ្នករត់ប្រណាំងទាំងអស់ចង់បាន។ ខ្ញុំនៅតែហ្វឹកហាត់យ៉ាងខ្លាំងដោយប្រមូលផ្តុំរយៈពេលវែងដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅនៅម៉ោង 2:30 ពេលចូលរួមក្នុងកម្មវិធី Chicago Marathon ក្នុងខែតុលា។ នៅសល់កន្លះឆ្នាំទៀតចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ការប្រណាំងនេះ គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីសម្រេចបាននូវកត្តាចាំបាច់ទាំងអស់។

Dan Quyet ចូលរួមក្នុងការរត់ពេលរាត្រីទីក្រុងហូជីមិញ។ រូបថត៖ V.M — Dan Quyet ចូលរួមក្នុងការរត់រាត្រីទីក្រុងហូជីមិញឆ្នាំ 2024 ។ រូបថត៖ *V.M*

- តើអ្នករំពឹងអ្វីពី VnExpress Marathon Hue 2024?

- ខ្ញុំបានមកទីក្រុង Hue ជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតសម្រាកកាយ និងទំនុកចិត្ត។ ជាការពិតណាស់គោលដៅគឺនៅតែមានគោលបំណងសម្រាប់តំណែងក្នុងកំពូលទាំង 3 ជារួម។ ខ្ញុំចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃការរត់នៅ Hue មើលផ្លូវ វត្ថុបុរាណ ប្រជាជនអបអរសាទរនៅសងខាងផ្លូវ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមរីករាយគ្រប់ពេល។

ក្រៅពីការប្រកួតប្រជែង ខ្ញុំក៏ឆ្លៀតពេលជួបជុំមិត្តភ័ក្តិ និងញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនផងដែរ ព្រោះនេះជាតំបន់ដែលមានមុខម្ហូបចម្រុះ និងប្លែកពីគេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ និងអ្នកចូលរួម 8,000 នាក់នឹងទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ និងមិនអាចបំភ្លេចបាន នៅពេលមកទីក្រុង Hue លើកនេះ។

ហូយភឿង

ប្រភពតំណ