ជំងឺរលាកសួតគឺជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើអោយថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួតមួយ ឬទាំងពីរ។ នេះ​ជា​ជំងឺ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ចាស់ នេះ​បើ​យោង​តាម ​កាសែត Times Of India ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចាស់ត្រូវការពារជំងឺរលាកសួត?

មនុស្សចាស់ងាយនឹងកើតជំងឺរលាកសួតដោយសារមូលហេតុជាច្រើន៖

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ៖ អាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់បាក់តេរី និងមេរោគចូលក្នុងខ្លួន និងបង្កឱ្យឆ្លងមេរោគ។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៅពីក្រោម៖ មនុស្សចាស់ច្រើនតែមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺសួត និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកពីជំងឺរលាកសួត។

ពិបាកសម្អាតទឹករំអិល៖ ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ ប្រព័ន្ធភ្នាសរំអិលមានប្រសិទ្ធភាពតិច ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការសម្អាតការឆ្លងពីសួត។

ការ​ឆ្លុះ​ក្អក​ខ្សោយ៖ ការ​ឆ្លុះ​ក្អក​គឺ​ជា​យន្តការ​ការពារ​ដែល​ជួយ​បណ្តេញ​ការ​រលាក និង​មេរោគ​ពី​សួត។ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ការឆ្លុះក្អករបស់យើងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការសម្អាតមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យរលាកសួត។

អាកាសធាតុត្រជាក់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួតចំពោះមនុស្សចាស់

ខ្យល់ស្ងួត៖ ខ្យល់ត្រជាក់ស្ងួតអាចធ្វើឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើម និងធ្វើឱ្យងាយស្រួលសម្រាប់មេរោគចូលក្នុងសួត។

កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ៖ អាកាសធាតុត្រជាក់ធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់មិនសូវមានសកម្មភាពរាងកាយ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។

វិធានការមួយចំនួនដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួតចំពោះមនុស្សចាស់

ការចាក់វ៉ាក់សាំង៖ មនុស្សចាស់ត្រូវទទួលថ្នាំបង្ការប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺរលាកសួត។ វ៉ាក់សាំងទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានមូលហេតុទូទៅនៃជំងឺរលាកសួត។

ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនូវជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមូលដ្ឋានដូចជា ជំងឺបេះដូង សួត និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួត។

ការកែប្រែរបៀបរស់នៅ៖ ណែនាំអ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ឱ្យរក្សាភាពកក់ក្តៅ; អនុវត្តអនាម័យល្អ; រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បរិភោគផ្លែឈើ បន្លែ និងធញ្ញជាតិឱ្យបានច្រើន ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់; ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់... ដើម្បីការពារជំងឺរលាកសួត។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា៖ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៃជំងឺរលាកសួតគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សចាស់។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះសញ្ញាណាមួយនៃការពិបាកដកដង្ហើម ក្អកជាប់រហូត ឬការដកដង្ហើមមិនប្រក្រតី។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

រកមើលរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយព្រោះវាអាចនាំអោយមានជំងឺរលាកសួត។ អន្តរាគមន៍ទាន់ពេលសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចការពារការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំដូចជាជំងឺរលាកសួត។

រក្សាបរិយាកាសរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ រក្សាបរិយាកាសរស់នៅឱ្យស្អាត កំចាត់មេរោគជាប្រចាំលើផ្ទៃដែលប៉ះញឹកញាប់ និងផ្តល់ខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។

កម្រិតទំនាក់ទំនង៖ កំណត់ការទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ដែលហានិភ័យនៃការឆ្លងគឺខ្ពស់ជាង។

យោងតាម កាសែត Times Of India បានឱ្យដឹងថា តាមរយៈការប្រុងប្រយ័ត្ន ទទួលបានការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តទាន់ពេលវេលា និងអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាល មនុស្សចាស់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសួតនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។