Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

កាសែតថៃបានចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ម្ហូបវៀតណាមនេះជាអាហារបំប៉ន និងឆ្ងាញ់បំផុតនៅក្នុងតំបន់។

កាសែត The Nation ដ៏យូរលង់ឈានមុខគេរបស់ប្រទេសថៃបានជ្រើសរើសមុខម្ហូប ៤ មុខដែលមានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ជាងគេនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ដោយអាហារវៀតណាមជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ ។

Báo Lào CaiBáo Lào Cai18/08/2025

អាស៊ីអាគ្នេយ៍ផ្តល់ជូននូវមុខម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ និងរសជាតិជាងគេបំផុត របស់ពិភពលោក ចាប់ពីស៊ុបក្តៅៗ រហូតដល់សាឡាត់ហឹរ ដែលអ្នកធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកចូលចិត្ត។

អ្នកធ្វើដំណើរស្វែងរកអាហារសុខភាពនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍? អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយរបស់អ្នកឆាប់ៗនេះ។ តំបន់អាស៊ានគឺជាកន្លែងសម្រាប់អាហារដែលមិនត្រឹមតែបំពេញចំណង់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំប៉នរាងកាយរបស់អ្នកទៀតផង។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​មុខ​ម្ហូប​៤​មុខ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​មិន​បាច់​លះបង់​រសជាតិ​ដើម្បី​សុខភាព។

១.ផ

Phở là món ăn chủ đạo trong ẩm thực Việt Nam - và có lý do chính đáng. Được chế biến từ các loại thảo mộc thơm, gia vị, bánh phở, và thịt hoặc rau tùy chọn, phở vừa thanh đạm vừa đủ no bởi chứa đầy đủ protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu, hoàn hảo cho một bữa ăn cân bằng bất cứ lúc nào trong ngày.
ផូ គឺជាអាហារសំខាន់នៅក្នុង ម្ហូប វៀតណាម ហើយសម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អ។ ផ្សំឡើងពីឱសថក្រអូប គ្រឿងទេស មី អង្ករ និងសាច់ ឬបន្លែជាជម្រើសរបស់អ្នក ផូមានទាំងស្រាល និងបំពេញ សំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ។

2. Tom Yum Kung

Tom Yum Kung, hay súp tôm cay, không chỉ là một món ăn khoái khẩu ở Thái Lan. Được chế biến từ sả, riềng, lá chanh Thái và ớt, món ăn này rất giàu chất chống oxy hóa. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy các loại thảo mộc trong món ăn này có thể giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Thêm vào đó, nước dùng cay nồng còn giúp tăng cường trao đổi chất và làm sạch xoang.
Tom Yum Kung ឬ ស៊ុបបង្គាហឹរ គឺលើសពីការចូលចិត្តរបស់ថៃ។ ផ្សំឡើងពីស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ និងម្ទេស ម្ហូបនេះសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​ថែម​ទាំង​បាន​បង្ហាញ​ថា ឱសថ​ក្នុង​ម្ហូប​នេះ​អាច​ជួយ​រារាំង​ដល់​ការ​លូតលាស់​នៃ​កោសិកា​មហារីក។ លើសពីនេះ ទំពាំងបាយជូរហឹរជួយជំរុញការរំលាយអាហារ និងជម្រះប្រហោងឆ្អឹង។

3.Gado-Gado

Món salad Gado-Gado của Indonesia tươi ngon gồm rau luộc, đậu phụ, tempeh và trứng, tất cả đều được rưới nước sốt đậu phộng béo ngậy, thơm ngon. Món ăn này giàu chất xơ, protein thực vật và chất béo lành mạnh, tạo nên một món ăn bổ dưỡng và no bụng.
សាឡាត់ Gado-Gado ឥណ្ឌូណេស៊ីដ៏ស្រស់នេះ មានបន្លែចំហុយ តៅហ៊ូ តេមភេ និងស៊ុត ដែលទាំងអស់ត្រូវបានលាបជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកដីដ៏សម្បូរបែប។ វាផ្ទុកទៅដោយជាតិសរសៃ ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិ និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើតបានជាអាហារបំពេញ និងមានជីវជាតិ។

៤.តាម៉ក់ ហឿង

Món gỏi đu đủ xanh cay nồng này là câu trả lời cho chế độ ăn uống lành mạnh của Lào. Giòn tan, cay và lên men, Tam Mak Hoong chứa đầy lợi khuẩn từ nước mắm lên men, hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Đây là một món ăn đậm đà, vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon.
ល្ហុង​បៃតង​ហឹរ​នេះ​ជា​ចម្លើយ​ចំពោះ​របប​អាហារ​សុខភាព​ជនជាតិ​ឡាវ។ Tam Mak Hoong មានរសជាតិហឹរ និងមានជាតិ fermented ផ្ទុកទៅដោយប្រូបាយអូទិកពីទឹកត្រីដែលមានជាតិ fermented ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងសុខភាពពោះវៀន។ វា​ជា​មុខ​ម្ហូប​ដ៏​ឆ្ងាញ់​ដែល​មាន​ទាំង​ជីវជាតិ និង​ឆ្ងាញ់។

មិនថាអ្នកចូលចិត្តរសជាតិ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ឬទាំងពីរនោះទេ ម្ហូបអាស៊ីអាគ្នេយ៍បានផ្តល់ជូនអ្នក។

thanhnien.vn

ប្រភព៖ https://baolaocai.vn/bao-thai-lan-xep-mon-nay-cua-viet-nam-bo-duong-va-ngon-nhat-khu-vuc-post879926.html


Kommentar (0)

Simple Empty
No data
សង្ខេបការហ្វឹកហ្វឺន A80៖ កងទ័ពដើរក្បួនក្នុងដៃរបស់ប្រជាជន
វិធីច្នៃប្រឌិត និងពិសេសរបស់ Gen Z ក្នុងការបង្ហាញពីស្នេហាជាតិ
នៅ​ក្នុង​កន្លែង​តាំង​ពិព័រណ៍​ខួប​លើក​ទី ៨០ នៃ​ទិវា​ជាតិ​ថ្ងៃ​ទី ២ ខែ​កញ្ញា
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល A80 ដំបូងនៅទីលាន Ba Dinh

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល