Acupressure ដើម្បីគ្រប់គ្រងរាគ

គ្រូពេទ្យ Hoang Duy Tan អតីតអនុប្រធានសមាគមឱសថបូព៌ា Dong Nai បាននិយាយថា មានមូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺរាគរូស រួមទាំងបាក់តេរីឆ្លងដូចជា ប៉ារ៉ាស៊ីត សរសៃប្រសាទ និងបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យរាគ ប៉ុន្តែភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការរំលាយអាហារមិនល្អ។

អាហារ​ដែល​មិន​អាច​រំលាយ​បាន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ពោះវៀន រលាក​ភ្នាស​នៃ​ពោះវៀន ឬ​ធ្វើឱ្យ​រលាក​ពោះវៀន​នាំឱ្យ​រាគ​។ បន្ទាប់ពីខ្យល់ព្យុះ និងទឹកជំនន់ បរិយាកាសបំពុលធ្វើឱ្យរាករូសងាយនឹងផ្ទុះឡើង។

ដើម្បីព្យាបាលរាគ មិនថាវាបណ្តាលមកពីការរំលាយអាហារមិនល្អ ឬការភ័យនោះទេ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីស្តារចលនាពោះវៀនធម្មតាឡើងវិញ។

វិធីសាស្ត្រ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​គឺ​ប្រើ​ម្រាម​ដៃ​ចុច​លើ​ចំណុច ​មួល ​។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានគ្រោះថ្នាក់ សូមសង្កត់ចំណុចនេះភ្លាមៗដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយបន្តម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើរាគធ្ងន់ធ្ងរបណ្តាលមកពីការផឹកស្រា ការប្រើវិធីនេះក៏អាចមានអារម្មណ៍ស្រួលដែរ។

បន្ថែមពីលើ ចំណុច Xia Li ក៏មានចំណុច ពោះវៀនធំ ដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពនៃពោះវៀនធំ និង ចំណុច acupoints ភ្ជាប់ទៅនឹងពោះវៀនតូច ដែលទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺរាគ។

ចំណុច ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ Sanchi ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើការការពារជំងឺរាគផងដែរ។ ការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់នៃតំបន់នេះអាចជំរុញ peristalsis នៃពោះវៀនធំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយក។

រាគគឺជាជំងឺដែលត្រូវការការបន្ទោរបង់ភ្លាមៗ នៅពេលដែលមានសញ្ញាព្រមានអំពីជំងឺរាគរូស ខណៈពេលដែលនៅតែអាចទប់វាបាន ជំរុញឱ្យលឿនដល់ចំណុច hypodysentery ដើម្បីបញ្ឈប់ការរាគ។ ការសង្កត់ លើចំណុចរាគ នឹងព្យាបាល ទោះបីជាអ្នកហៀបនឹងរាគក៏ដោយ។

ក្នុងករណីរាគរ៉ាំរ៉ៃ ត្រូវប្រើ ចំណុចមួលខាងក្រោម បន្ថែមចំណុច ពោះវៀនធំ និង ចំណុចក្រលៀន បន្តបន្ទាប់គ្នារយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ ដើម្បីមានឱកាសត្រឡប់មកសភាពដើមវិញ។

ដើម្បីព្យាបាលរាគនៅពេលព្រឹក សូមបន្ថែម ចំណុច Mingmen ។

ពេលខ្លះការផឹកស្រាច្រើនពេកក៏បណ្តាលអោយរាគដែរ រំញោចបីចំណុច នៃ មួលពោះខាងក្រោម ពោះវៀនធំ និង ក្រលៀន ច្បាស់ជាអាចព្យាបាលរោគសញ្ញានេះ ជួយឱ្យចលនាពោះវៀនត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ឱសថរុក្ខជាតិសាមញ្ញសម្រាប់រាគ

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Hoang Duy Tan បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលនៃចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឱសថសាមញ្ញអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ការព្យាបាលរួមមានៈ

- ស្លឹកស៊ីម : ២០-៣០ ដើម និង ស្លឹកស៊ីមវ័យក្មេង ក្នុង១ថ្ងៃ ក្នុងទម្រង់ជាទឹកថ្នាំ។ កន្លែងខ្លះក៏ប្រើសំបកស៊ីម រួមផ្សំជាមួយសំបកផ្លែត្របែក (ឬសំបកផ្លែត្របែក) និង galangal ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរាគយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ឬស៊ីមមើម (ប្រមូលផលមុនពេលចេញផ្កា) កំរិតប្រើគឺប្រហែលកន្លះពែងដើម្បីផឹក។

- ស្លឹកត្របែក៖ យកសំបកផ្លែត្របែកមួយក្តាប់តូច ទំពារជាមួយអំបិលបន្តិច រួចលេបចូលស្លឹកត្របែក។ ឬស្លឹកត្របែកខ្ចី (ដើមត្របែក ពន្លកត្របែក) នៅតែមានសក់ បុរសប្រើ ៧ ស្លឹក ស្រី្តប្រើ ៩ ស្លឹក ទំពារជាមួយអំបិលបន្តិច រួចលេប ១៥ នាទី រាកនឹងឈប់។

- បបរគ្រាប់ឈូក ៖ កិនគ្រាប់ឈូកជាម្សៅល្អ ប្រើ ១៥ ក្រាម រាល់ពេល បន្ថែមអង្ករដំណើប ៣០ ក្រាម ស្ករត្នោតបន្តិច ដាំឱ្យពុះជាបបរ។ ពេលឃ្លាន ញ៉ាំបបរនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ឬ លីឈីស្ងួត ៥០ក្រាម បកសំបក និងគ្រាប់ ២០ក្រាមនីមួយៗ និងគ្រាប់ឈូក។

បុក​កិន​រហូត​ដល់​ទន់ បន្ថែម​បាយ​ទៅ​ចម្អិន​បបរ ហូប​រាល់​ព្រឹក​ល្ងាច។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រាគរូស​រ៉ាំរ៉ៃ​គ្រប់​ប្រភេទ​អាច​ប្រើ​បាន​។

- ស្លឹកតែ ៖ តែស្ងួត និងអង្ករដំណើបក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា ស្ងោរជាមួយខ្ញីស្រស់ ៣ ចំណិត ចែកជាភេសជ្ជៈជាច្រើនពេលថ្ងៃ។ ផឹកថ្នាំខណៈពេលដែលវានៅតែក្តៅ។

– មង្ឃុត ៖ យក​មង្ឃុត​មក​ស្ងោរ​ជាមួយ​ទឹក​ចម្រោះ​ផឹក។

- ស្លឹកគ្រៃ និងខ្ញី ៖ យកខ្ញី ៥ ចំណិត ជីរអង្កាម ៦ ក្រាម ស្លឹកគ្រៃ (ចៀនរហូតដល់មាស) សំបកក្រូចឃ្វិច (ចៀនរហូតដល់ក្រអូប) នីមួយៗ ២០ ក្រាម។ ចាក់​ទឹក​២​ចាន (​ប្រភេទ​ចាន​បាយ​) រហូត​ដល់​សល់​១​ចាន ផឹក​នៅ​តែ​ក្តៅ។ ព្យាបាលរាគដែលបណ្តាលមកពីខ្យល់ត្រជាក់។

- សំបកក្រូចថ្លុង ៖ សំបកក្រូចឃ្វិច ១៦ ក្រាម ខ្ញីស្ងួត ១៦ ក្រាម អង្ករចាស់ ១០០ ក្រាម ដាំឱ្យពុះ ពុះចែកជាចំណែកៗ រួចផឹកបន្តិចម្ដងៗ។

- ដើមល្ហុង ៖ ព្យាបាលរាគដោយសារកំដៅ និងសើម៖ ពេលឈឺពោះត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកភ្លាម លាមកមានពណ៌លឿង មានក្លិនស្អុយ បត់ជើងតូច និងទឹកនោមក្រហម ស្រេកទឹក អណ្តាតលឿង។ ជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងរដូវក្តៅនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

យកស្លឹក និងផ្កា ២០ក្រាម ដើមម្នាស់ ៤០ក្រាម យកផ្នែកពណ៌សចេញពីស្លឹកខ្ចីរបស់ដើមម្នាស់។ លាងអ្វីៗទាំងអស់ កិនវាឱ្យម៉ត់ រួចបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ ចាក់​ទឹក​ពុះ​១​ចាន​ចូល​ក្នុង​ល្បាយ​ថ្នាំ ទុក​ចោល​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង រួច​ត្រង​ទឹក​ផឹក។