បែកញើសច្រើនមែនទេ?

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Van Dinh នាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ មន្ទីរពេទ្យទីក្រុង Thu Duc (HCMC) ភាពខុសគ្នានៃការបែកញើសគឺដោយសារកត្តាមួយចំនួនដូចជា ហ្សែន សកម្មភាពប្រព័ន្ធប្រសាទ និងស្ថានភាពសុខភាព។

“រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងចំនួន និងសកម្មភាពនៃក្រពេញញើស។ អ្នកដែលមានក្រពេញញើសហួសប្រមាណ បែកញើសច្រើន ហើយផ្ទុយមកវិញ។ លើសពីនេះទៀត មនុស្សមួយចំនួនមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំងទៅនឹងការរំញោចដូចជា សីតុណ្ហភាព ភាពតានតឹង ឬសកម្មភាពរាងកាយ ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានការឆ្លើយតបខ្សោយជាង។ បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពញើសផងដែរ។ ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទអាចនាំឱ្យមានការបែកញើសខុសពីធម្មតា»។

សម្រាប់អ្នកដែលបែកញើសច្រើន ឬងាយ វានឹងអាចជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព គាំទ្រការបន្សាបជាតិពុល និងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបែកញើសច្រើនពេកក៏បណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងបាត់បង់ទំនុកចិត្ត ការខ្សោះជាតិទឹក និងការបាត់បង់អេឡិចត្រូលីត និងហានិភ័យនៃជំងឺដូចជា ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ឬជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលបែកញើសតិច ទោះបីពួកគេបាត់បង់ទឹកតិចក៏ដោយ ក៏មានការពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ដែលអាចនាំឱ្យខូចមុខងារញើស និងសូម្បីតែការឆក់កម្ដៅ។

ជំងឺទាក់ទងនឹងការបែកញើសច្រើន ឬតិច ដែលមនុស្សត្រូវយកចិត្តទុកដាក់៖

បែកញើសច្រើន ៖ ជំងឺលើសឈាម ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ អាណិតអាសូរ ជំងឺថប់បារម្ភ ...

អ្នកដែលបែកញើសច្រើនត្រូវ ៖ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ បំពេញជាតិអេឡិចត្រូលីតនៅពេលហាត់ប្រាណច្រើន រក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ជៀសវាងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងពេក ឬតឹងពេក។

ការបែកញើសតិចតួច ៖ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ការខ្សោះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ ការស្ទះក្រពេញញើស។

អ្នក​ដែល​បែកញើស​តិច​ត្រូវ​ការ ៖ ផឹក​ទឹក​ឱ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ និង​ចៀសវាង​ការ​ធ្វើ​ការ​ច្រើន​ក្នុង​បរិយាកាស​ក្តៅ ធ្វើ​ឱ្យ​ឈាម​រត់​បាន​ស្រួល និង​មុខងារ​ក្រពេញ​ញើស​ប្រសើរ​ឡើង​ដោយ​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទន់ភ្លន់​ដូច​ជា យូហ្គា ឬ​ម៉ាស្សា ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងកំដៅ ឬអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ សូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។

“មិនមានកម្រិតនៃការបែកញើសណាដែលល្អទាំងស្រុងនោះទេ តុល្យភាពគឺល្អបំផុត។ ញើសត្រូវតែលាក់កំបាំងគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែមិនបង្កភាពមិនស្រួល ឬប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនោះទេ»។

ទស្សនៈពីឱសថបុរាណ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Van Dinh បាននិយាយថា ការបែកញើសជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទ "diaphoresis" ដែលបែងចែកជាប្រភេទជំងឺផ្សេងៗ អាស្រ័យលើមូលហេតុ ធម្មជាតិ និងទីតាំងនៃការបែកញើស៖

បែកញើស​ដោយ​ឯកឯង ៖ ញើស​ដែល​កើតឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ​ពេល​ភ្ញាក់ មិនមែន​ដោយសារ​ការ​ហាត់ប្រាណ ឬ​សីតុណ្ហភាព ជារឿយៗ​ទាក់ទង​នឹង​កង្វះ qi ឬ​កង្វះ yang ។

មូលហេតុ : Leukorrhea (មិនគ្រប់គ្រាន់ qi ដើម្បី "រក្សាផ្ទៃ" - រក្សាញើស); កង្វះ Yang (ថាមពល yang ចុះខ្សោយ មិនអាចការពារផ្ទៃបាន) ។

រោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធ៖ ការភ័យខ្លាចត្រជាក់ អស់កម្លាំង ដកដង្ហើមខ្សោយ ស្បែកស្លេក។

បែកញើស ពេលយប់ ៖ បែកញើសពេលគេង ឈប់ពេលភ្ញាក់។

មូលហេតុ ៖ កង្វះយិន (yin មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រង yang បណ្តាលឱ្យថាមពល yang កើនឡើង និងបណ្តាលឱ្យបែកញើស) ។

រោគសញ្ញាអមជាមួយ ៖ ថ្ពាល់ក្រហម បាតដៃក្តៅ មាត់ស្ងួត មានអារម្មណ៍ក្តៅខាងក្នុង។

ញើសពណ៌លឿង ៖ ញើសមានពណ៌លឿង និងមានក្លិនមិនល្អ។

មូលហេតុ ៖ ជាតិពុលក្នុងកំដៅកកកុញតាមពេលវេលា ប៉ះពាល់ដល់ឈាម និងជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។

"អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃជំងឺ អ្នកជំងឺត្រូវផ្តោតលើការកែតម្រូវ yin និង yang បំពេញ qi ពង្រឹងផ្នែកខាងក្រៅ ឬការសម្អាតកំដៅ និងការបន្សាបជាតិពុល។ ការព្យាបាលអាចធ្វើឡើងតាមរយៈថ្នាំ ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ម៉ាស្សា ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ... លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលសមហេតុផលដូចជា៖ កំណត់អាហារហឹរ គ្រឿងស្រវឹង (ជៀសវាងការដុតកំដៅអាក្រក់); បង្កើន​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​វីតាមីន​ត្រជាក់ (ត្រសក់ មឹក ផេននីវ៉ត)។ រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងត្រជាក់ជានិច្ច ហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណសុភាពៗដែលសមស្របនឹងប្រភេទរាងកាយរបស់អ្នក" វេជ្ជបណ្ឌិត Van Dinh បានចែករំលែក។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ការបែកញើសមិនមែនគ្រាន់តែជាបាតុភូតនៃការបែកញើសនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃឈាម និង yin និង yang នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ការព្យាបាលគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ រួមបញ្ចូលគ្នានូវថ្នាំ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅ។