La tachycardie se produit lorsque le cœur bat à plus de 100 battements par minute. Certaines des raisons ci-dessous peuvent provoquer cette condition.

Faites de l'exercice

Lorsque vous faites de l’exercice, votre cœur pompe le sang plus rapidement vers vos muscles pour les maintenir en activité. En conséquence, le cœur bat plus vite, mais seulement temporairement. C’est une bonne habitude qui aide à renforcer le muscle cardiaque et le cœur pompe mieux le sang. Tout le monde devrait faire de l’exercice modérément pour permettre au corps de s’adapter et à la santé cardiovasculaire de s’améliorer progressivement. Les exercices utiles comprennent le yoga, la planche, la marche et le jogging.

Caféine

Selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, après consommation, la caféine pénètre dans la circulation sanguine, l’estomac et l’intestin grêle. Ils commencent alors à stimuler le système nerveux central, en particulier les récepteurs des cellules du cœur, pour augmenter la fréquence cardiaque. Cela augmente la circulation sanguine et le rythme cardiaque, qui peut augmenter d’environ trois battements par minute. Une augmentation du rythme cardiaque peut survenir dès 15 minutes après avoir bu du café, et il faut environ 6 heures au corps pour éliminer la caféine.

Cet effet secondaire provoque rarement de graves problèmes de santé. La caféine ne provoque pas de douleur thoracique chez la plupart des gens lorsqu’elle est consommée en quantités sûres (pas plus de 400 mg de caféine par jour, soit environ 4 tasses de café).

Pour les personnes sensibles à la caféine, d’autres boissons comme les sodas, le thé et les médicaments contenant de la caféine peuvent aggraver un rythme cardiaque rapide. Par conséquent, les patients doivent vérifier les ingrédients avant utilisation.

Médecine

Certains médicaments sur ordonnance peuvent contenir des stimulants tels que la caféine ou d’autres ingrédients qui provoquent parfois des palpitations cardiaques. Les personnes prenant des antipsychotiques, des bêtabloquants ou des sympathomimétiques et qui remarquent des irrégularités cardiaques doivent en parler à leur médecin.

Obésité

L’excès de poids exerce une forte pression sur le cœur, ce qui peut parfois provoquer des palpitations cardiaques. Le cœur d’une personne en surpoids ou obèse doit travailler plus dur pour fournir du sang et de l’oxygène aux organes vitaux.

Perturbation

Le rythme cardiaque augmente également lorsque vous êtes anxieux, stressé ou paniqué. Cette condition augmente l’adrénaline (une hormone basée sur l’activité nerveuse sympathique) dans le corps. Le trouble, la panique, le stress peuvent provoquer une augmentation soudaine du rythme cardiaque ou provoquer des douleurs thoraciques, parfois confondues avec les symptômes d’une crise cardiaque.

Une fréquence cardiaque au repos rapide peut être liée à un problème de santé sous-jacent tel qu’une arythmie. Des exercices de respiration, de relaxation, d’exercice, de yoga et une alimentation appropriée peuvent être utiles. Si les palpitations cardiaques persistent, le patient doit consulter un médecin.

Bao Bao (selon Livestrong )