À l'âge de 19 ans, Khoa a de nombreuses réalisations dans le domaine du culturisme telles que : médaille d'or (HCV) dans la catégorie physique masculine de moins de 19 ans ; Médaille d'argent (HCB) dans la catégorie sport masculin moins de 19 ans ; Médaille de bronze (HCĐ) dans la catégorie physique masculine de moins de 21 ans au WFF Muscle Tour Vietnam 2022 ; Médaille d'or dans la catégorie sport masculin moins de 19 ans ; Médaille d'argent dans la catégorie physique masculine des moins de 19 ans ; Médaille de bronze dans la catégorie sport masculin des moins de 21 ans au WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

En 2023, Khoa a également établi un record asiatique en powerlifting en soulevant des poids de 251,5 kg (18-19 ans) au VPC Warriors 2023 - reconnu par la Global Powerlifting Alliance. Actuellement, à l'entraînement, Khoa peut soulever 260 kg au squat, 170 kg au développé couché et battre son propre record en soulevé de terre avec un poids de 300 kg.

Khoa a déclaré qu'il avait commencé à s'entraîner en 10e année avec sa sœur pour améliorer sa santé. Au début, l'élève avait des difficultés à pratiquer avec une mauvaise technique, des douleurs musculaires... mais s'est peu à peu passionné et déterminé à poursuivre ce sport.

Comme étudier est très stressant, j'essaie toujours de finir mes devoirs au plus vite. Même si je suis très fatigué après être allé à la salle de sport, j'ai encore du temps libre en rentrant et je continue à réviser. Si je dois partir en voyage, j'étudie aussi pendant mon temps libre et je trouve une salle de sport à proximité pour m'entraîner. Trouver un équilibre entre entraînement et études est très difficile, mais avec suffisamment de discipline et de passion, les résultats en valent la peine », a partagé Khoa.

Bien qu'il ait étudié au lycée pour surdoués Tran Dai Nghia (HCMC) et qu'il ait été habitué à la pression d'être entouré de nombreux amis talentueux et studieux. Cependant, lorsqu'il est arrivé au lycée, Khoa s'est rendu compte que la concurrence dans ses études augmentait, le forçant à faire de son mieux pour obtenir les meilleurs résultats.

« La pression de mes pairs me stresse énormément, mais être entouré de personnes travailleuses et talentueuses m'aide aussi à progresser. Pour surmonter cette pression, je dois faire preuve de discipline et d'assiduité, et trouver la méthode d'apprentissage la plus efficace. J'ai appris à gérer mon temps judicieusement, allant même jusqu'à m'entraîner en salle de sport pour obtenir de bons résultats », a partagé Khoa.

Khoa a participé à sa première compétition de culturisme alors qu'il était en 12e année. Pour se préparer à cette compétition, Khoa a dû commencer un régime 4 mois à l'avance dans le but de perdre le plus de graisse possible. Et en conséquence, la faculté a remporté la médaille d'or au WFF Vietnam 2022.

Actuellement, Khoa propose 5 séances d'entraînement par semaine, chaque séance durant 3 à 4 heures. Dans un avenir proche, Khoa participera au tournoi VPC Planet Power 2024 et visera à remporter une médaille d'or. Concernant certains avis selon lesquels les personnes qui font du sport ne réussissent pas bien leurs études, Khoa a déclaré : « En réalité, faire du sport ou maintenir un mode de vie actif présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Il n’existe aucune preuve scientifique que cela affecte négativement les capacités d’apprentissage ou l’intelligence humaine. L’équilibre entre le maintien de la santé physique et le développement intellectuel est la clé de la réussite, tant dans les études que dans la vie. »

M. Nguyen Thien Loc, entraîneur de musculation et de conditionnement physique, actuellement en poste au 496, rue Ba Thang Hai, quartier 14, arrondissement 10, à Hô-Chi-Minh-Ville, qui entraîne directement Khoa, a déclaré : « Khoa est passionné par ce sujet. Lorsque j'ai commencé à travailler avec lui, j'ai réalisé qu'il n'avait pas de techniques d'entraînement parfaites. Mais Khoa a appris vite et m'a donné des retours proactifs pour que je puisse ajuster mon programme d'entraînement et définir les stratégies appropriées. Je pense que Khoa ira très loin dans le domaine du bodybuilding. »