Las lesiones ocultas al practicar deporte a menudo se pasan por alto.

Se han dado muchos casos de pacientes hospitalizados por rotura del tendón del bíceps (el "tendón del ratón" del brazo). Hubo casos en los que la afección se descubrió un año después durante una revisión médica, tras haber sufrido dolor previamente sin tratamiento porque creían que era solo dolor muscular.

¿Cómo detectar la rotura del tendón del bíceps?

El tendón del bíceps está ubicado en la región anterior del brazo y su función principal es flexionar el codo.

Una rotura del tendón del bíceps suele causar dolor intenso en el brazo, impidiendo que la persona afectada se mueva o realice sus actividades cotidianas durante un tiempo. Sin embargo, dado que este tendón tiene dos extremos, se le denomina tendón del bíceps. Cuando un extremo se secciona, el paciente puede seguir moviéndose después de un tiempo gracias al extremo restante.

Aunque la rotura del tendón del bíceps puede ocurrir a cualquier edad, muchos estudios demuestran que los jóvenes que practican deportes tienen un mayor riesgo. Además de los deportes, las personas con un estilo de vida pasivo y poca actividad física también corren el riesgo de sufrir una rotura del tendón si sufren un impacto fuerte y repentino.

¿Qué importancia tiene la detección temprana de la rotura del tendón del bíceps?

Un tendón del bíceps recién roto tiene muchas más posibilidades de recuperación si se trata adecuadamente. En algunos casos, dependiendo de la ubicación y el tipo de lesión, puede ser posible un tratamiento no quirúrgico. Sin embargo, si no se detecta, el paciente puede seguir viviendo sin prestar atención al estado del tendón, lo que dificulta el proceso de curación.

En los casos en que el tendón roto ha formado tejido cicatricial, es posible que los médicos tengan que cortar una sección del tendón o reubicar su inserción para restaurar su forma y función. Este factor puede reducir la eficacia del tratamiento e, incluso si el paciente se recupera, la resistencia del tendón se verá reducida.

El tendón del bíceps tiene una estructura similar a una cuerda. Cuando se rompe, es como si una cuerda se estirara repentinamente. En el momento de la rotura, el paciente sentirá un dolor agudo y repentino en la parte anterior del brazo, impidiéndole mover el codo o el hombro. Unos días después, presentará hinchazón, enrojecimiento y mayor dolor al intentar mover el brazo.

En algunos casos raros, los pacientes con tendinitis no reciben tratamiento. La inflamación persistente provoca daño y rotura silenciosa del tendón, sin un mecanismo de fuerza claro. En este caso, los pacientes tienden a pasar por alto la lesión.

Fomentar los chequeos de salud regulares

Una rotura del tendón del bíceps es solo un tipo de lesión deportiva. Los médicos recomiendan a las personas hacerse chequeos regulares.

Durante su chequeo médico regular, informe a su médico sobre cualquier molestia que experimente, especialmente cualquier dolor o molestia que sienta después de un ejercicio intenso o un impacto.

Obtenga información de salud de fuentes confiables. Encontrar una fuente confiable de información de salud pública es uno de los primeros pasos para proteger su salud.

Caminar para hacer ejercicio también puede causar lesiones.

Caminar es actualmente una de las formas de ejercicio más populares por ser suave, fácil de practicar y apto para todas las edades. Las personas no solo caminan a diario, sino que también lo consideran una forma de entrenamiento y entretenimiento para la salud.