Sin darse por vencidos ni darse por vencidos, muchos estudiantes excelentes en Ciudad Ho Chi Minh tienen formas de afrontar la situación porque "sin presión, no hay diamantes".

ENTRETENIMIENTO LIGERO, JUEGA TU DEPORTE FAVORITO

Nguyen Thi Bich Ngoc, una estudiante de 12º grado de literatura 2 en la escuela secundaria Le Hong Phong para superdotados de la ciudad de Ho Chi Minh, quien recientemente ganó el tercer premio en el concurso nacional de literatura, compartió que es perfeccionista y no se atreve a dedicar tiempo a estudiar para el examen nacional de literatura mientras ignora otras materias. A veces Ngoc está muy estresada y tensa tratando de equilibrar todo. Este año en particular también tengo que prepararme para el examen de graduación de la escuela secundaria y el examen de ingreso a la universidad.

"Había momentos en que estaba muy preocupada, o solo dormía unas horas cada noche, y había momentos en que lloraba bajo la presión. Pero por suerte, tenía amigos cercanos, mis padres y mi hermana menor en quienes confiar, así que pude superar el estrés", confesó la estudiante, quien siempre tuvo una calificación promedio superior a 9 en todas las materias, y un 9.7 en literatura en 10.º y 11.º grado. Al mismo tiempo, Ngoc cree que el entretenimiento liviano dentro de un período de tiempo razonable es una forma para que los estudiantes estresados ​​superen las "montañas" de tareas, esquemas y plazos que deben completar. Nhu Ngoc elige ver sus episodios favoritos.

Como estudiante activa, que no solo posee excelentes logros académicos sino que también participa en muchas actividades extracurriculares, Tong Nguyen Thanh Van, grado 8, Escuela Secundaria An Phu Dong, Distrito 12, Ciudad Ho Chi Minh, compartió que no le teme a la presión, "porque con la presión vienen los diamantes".

La manera que tiene Thanh Van de mantener el equilibrio es organizar su tiempo de manera razonable y practicar los deportes que ama. Van es un excelente estudiante desde hace muchos años, ocupando el primer lugar en el séptimo grado en lo académico; Segundo premio en el concurso de Embajadores de la Cultura de Lectura a nivel de distrito, participó en el concurso de Creatividad para Jóvenes y Niños a nivel de ciudad, el concurso de Comandante de Equipo Excelente a nivel de distrito, el concurso de Cohetes de Agua a nivel de ciudad... Van no tomó clases adicionales, solo tomó inglés y voleibol adicionales. "Hubo momentos en los que siempre sentía que no tenía tiempo para hacer las tareas, pero al reflexionar sobre ello, me di cuenta de que no sabía cómo aprovecharlo", comentó la estudiante que participó en el proyecto "Usar agua salada para generar electricidad", premiado en el Concurso Municipal de Creatividad Juvenil e Infantil del curso escolar 2022-2023.

Todos los días reviso los ejercicios del día siguiente. Si tengo mucha tarea, intento terminarla pronto, hacerla rápido y luego dedicarme a entretenerme. Personalmente, creo que no se deben asistir a clases extraescolares indiscriminadamente; esto desperdicia tiempo y dinero, y no aporta muchos beneficios. En cambio, aprende habilidades para la vida, materias en las que eres realmente débil o estudia materias avanzadas, no solo sigas el programa escolar», dijo Van.

C. CURAR LA ENFERMEDAD DE "SENTIR SIEMPRE QUE NO HAY TIEMPO SUFICIENTE"

Español Tran Mai Anh, estudiante de la clase 11A5, Escuela Secundaria Tran Van Giau, Distrito Binh Thanh, Ciudad Ho Chi Minh, en representación del grupo FoAD, ganó el segundo premio en el concurso de ideas de startups entre estudiantes de 2023 con el proyecto "Productividad tóxica: ayudar a los estudiantes de secundaria a superar la productividad tóxica con un cuaderno de estudio combinado con el desafío de sus propios límites" tiene muchas explicaciones para la situación de los estudiantes "que siempre sienten que no tienen suficiente tiempo".

Muchos estudiantes, especialmente los de secundaria, están siempre sobrecargados, estresados ​​y sienten que no son suficientes; o trabajan sin un plan, lo que provoca interrupciones y retrasos en el trabajo, como si se tratara de un bucle temporal. O dedican demasiado tiempo al entretenimiento y descuidan sus estudios y repasos. Una razón especial que pocos consideran es que muchos estudiantes dedican demasiado tiempo a actividades innecesarias y sin importancia. Las consecuencias son que no progresan en sus estudios y su calidad de vida se reduce significativamente, afirmó Mai Anh.

La estudiante de 11° grado dijo que los 5 integrantes de FoAD -quienes tienen muchos logros académicos sobresalientes y actividades extracurriculares- también fueron víctimas del desequilibrio entre la vida y el estudio, sobrecargados de tareas...

¿Cómo la gente volvió al equilibrio? Mai Anh dijo: «Hemos distribuido nuestro tiempo libre de forma razonable y eficaz. Todos planificamos el trabajo a realizar en un plazo determinado, con objetivos realistas y alcanzables. Al mismo tiempo, debemos hacer una lista de tareas por orden de prioridad e importancia. En particular, mis amigos y yo siempre mantenemos una actitud positiva y nos decimos que podemos lograrlo. Creer en nosotros mismos nos ayuda a escapar de la sensación de estar sobrecargados».

COMPARTE LAS PRESIONES QUE ENFRENTAS

El maestro Le Van Nam, profesor de química en la escuela secundaria Tran Van Giau, en la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que desde que trabaja en la escuela ha visto a muchos estudiantes lograr logros notables en sus estudios y participar en muchos juegos organizados por la escuela. Cabe destacar que en la escuela secundaria muchos estudiantes han tenido que enfrentar un período de crisis psicológica. El Sr. Nam solía preguntar a muchos estudiantes: "¿Cuál es el secreto para equilibrar todo?". Para mi sorpresa, la respuesta que recibí fue "cara a cara". Los estudiantes exitosos son aquellos que saben afrontar la presión, los problemas que necesitan resolver y siempre se fijan metas alcanzables. Además, distribuyen su tiempo de forma razonable entre estudiar, jugar y participar en otras tareas. Al mismo tiempo, me di cuenta de que los estudiantes con muchos logros también son los que suelen compartir con sus familiares y amigos cercanos sobre sus estudios, las alegrías y las dificultades que enfrentan. Compartir es un catalizador fundamental en la vida", compartió el Maestro Le Van Nam.