Warum nehmen sich viele Menschen keinen „kostenlosen“ Urlaub, sondern entscheiden sich, zunächst „den Schalter umzulegen“?

Doch anstatt sich einen „freien“ Urlaub zu gönnen und bis zum nächsten Schul- oder Arbeitsbeginn die Arbeit und den Unterricht zu vernachlässigen, entscheiden sich viele Menschen dafür, gleich zu Beginn des neuen Jahres „den Schalter umzulegen“. Warum?

Geben Sie eine Gewohnheit nicht auf und kehren Sie dann zurück.

„Selbst kleine Gewohnheiten, die man sich regelmäßig aneignet, lassen sich leicht „beginnen“, aber das größere Problem besteht darin, eine Gewohnheit für eine gewisse Zeit vollständig aufzugeben und dann wieder zu ihr zurückzukehren. Deshalb nutze ich während der Tet-Feiertage immer noch ein bis zwei Stunden täglich, um zu arbeiten und Bücher zu lesen, höre mir zu Beginn des Tages Podcasts über psychische Gesundheit an und verbringe die restliche Zeit damit, auszugehen und Spaß mit Verwandten und Freunden zu haben … Dank dieser Tatsache ist es nicht allzu schwierig, nach Tet wieder „anzufangen“, teilte Master Vinh San Pham, National Communications Director von DOL English, mit.

Meister Vinh San Pham macht während der Tet-Feiertage oft diese drei Dinge, um gleich zu Beginn des neuen Jahres wieder in den Arbeitsrhythmus zu kommen.

Das Wichtigste ist, viel zu lesen und viele Kontakte zu knüpfen. Lesen Sie nationale und internationale Zeitungen, um zu erfahren, dass die Wirtschaftsrezession anhält, die Arbeitslosenquote weiterhin sehr hoch ist und das Leben immer anspruchsvoller wird. Hören Sie viel zu, um zu erfahren, dass viele Menschen täglich um ihren Lebensunterhalt kämpfen. Wenn Sie also weiterhin täglich einen Job haben und ein Ziel verfolgen, wird Ihnen das Motivation geben, die Zeiten zu überwinden, in denen Ihre Stimmung nachlässt.

Das Leben mit einem Ziel macht jeden Tag spannend.

Zweitens sollten wir während des Tet-Festes die Vorteile und Nachteile aufzeigen, die entstehen, wenn wir nur nach unserem Instinkt leben, ohne zu lernen oder uns anzustrengen. Herr Vinh San Pham sagte: „Die Menschen neigen oft dazu, in einem möglichst bequemen Zustand zu leben – auch bekannt als „Faulheit“. Dies verschafft uns jedoch nur vorübergehend Komfort und Bequemlichkeit, auf lange Sicht laufen wir jedoch Gefahr, unseren Arbeitsplatz zu verlieren, unser Einkommen zu reduzieren und unser Selbstwertgefühl zu mindern. Interessanterweise ist unsere Stimmung viel besser und aufgeregter, wenn wir etwas schwierig finden, es aber trotzdem versuchen und tun, weil das Gehirn einen Neurotransmitter namens Dopamin ausschüttet.“

„Ich glaube, dass Erwachsene einen Zustand wahren Friedens und echter Sicherheit verspüren werden, wenn sie ständig lernen und innovativ sind. Wenn wir im Zeitalter der KI nicht aufhören zu lernen, werden wir schnell ausgelöscht. Haben Sie keine Angst, dass die KI stärker wird, aber was wirklich beängstigend ist, ist, dass wir Menschen nach und nach viele Fähigkeiten verlieren, sogar grundlegende Fähigkeiten“, fügte er hinzu.

Drittens müssen Sie sich intensiv mit Ihren Zielen und Ambitionen auseinandersetzen. Um diese Ambitionen zu erreichen, müssen Sie sich ein Ziel setzen, wie viele neue Dinge Sie täglich und monatlich lernen müssen, und regelmäßig die erreichten „KPIs“ überprüfen.

„Es wird eine Zeit kommen, in der wir erkennen, dass es uns glücklicher macht, mehr Werte zu schaffen und mit klaren Zielen zu leben, als einfach nur viel Geld zu verdienen. Wenn man mit Zielen lebt, wird jeder neue Tag aufregend sein, und man beginnt gleich nach dem Aufwachen mit dem „Rad“ der Arbeit. Junge Menschen mit starken Ambitionen werden uns helfen zu leben, nicht nur zu existieren“, sagte ein Vertreter des englischen Arbeitsministeriums.

Die Geschichte eines Mathematikschülers der 12. Klasse, der viele Erfolge erzielte

Nguyen Ngoc Minh Anh, 12. Klasse, Fachschule Mathematik, High School für Hochbegabte, Nationale Universität Ho-Chi-Minh-Stadt, studierte seit der 9. Klasse Fachmathematik und gewann zwei erste Preise bei städtischen Schülerwettbewerben für herausragende Schüler, bestand dann die Aufnahmeprüfung für ihre Traum-Highschool und begann, ihren Lernweg zu erweitern.

Dieser talentierte Schüler hat eine Reihe beeindruckender Ergebnisse erzielt, beispielsweise die Auswahl für die Teilnahme an der „Southern Mathematics Summer School 2021“, die Vertretung der Schule und des Südens bei der Teilnahme am Wettbewerb „International Modeling Mathematics“ und die Teilnahme an einer Reihe wissenschaftlicher Forschungsprojekte auf Schulniveau.

Dies ist auch einer der Schüler, die in der 10. Klasse den Library Collaborators Club mit dem Wunsch gegründet haben, ein dynamisches und nicht langweiliges Lern- und Leseerlebnis in die Schulbibliothek zu bringen. Minh Anhs Gruppe bereitet Workshops an Feiertagen wie dem vietnamesischen Lehrertag (20. November), dem Mittherbstfest und Weihnachten vor, organisiert Treffen mit Schriftstellern, schreibt Buchrezensionen, organisiert Freiwilligenaktivitäten in Tempeln … Wie kann Minh Anh gut lernen und so vielen Aktivitäten gleichzeitig nachgehen?

Ihre Erfahrung zeigt, dass Sie nicht nur an Wochentagen, sondern auch an Feiertagen wie dem chinesischen Neujahrsfest ausreichend Zeit für das Lernen und persönliche Aktivitäten einplanen sollten. Daher ist es nicht möglich, dass Studentinnen die Tet-Feiertage „freiwillig“ verbringen und dabei das Lernen und die Zielsetzung völlig vergessen.

In der 10. Klasse nutzte Minh Anh oft die Unterrichts- und Mittagspause, um die Hausaufgaben des Tages zu erledigen und so zu vermeiden, dass sie sie in einen Abend vor dem Abgabetermin quetschen musste. An 4-5 Tagen pro Woche lernte sie abends mit ihren Klassenkameraden Fachmathematik, die restlichen Tage verbrachte sie mit anderen Fächern oder Projekten. Als sie in die 11. und 12. Klasse kam, konzentrierte sich die Schülerin mehr auf die Aufnahmeprüfungen für die Universität und Forschungsaktivitäten. An zwei Wochenenden lernte sie die drei Hauptfächer Mathematik, Chemie, Biologie und machte Übungen, während sie die Wochentage für die restlichen Fächer freihielt.

Schüler des Mathematikunterrichts an der Gifted High School sagten, dass sie im Unterricht immer versuchen, möglichst viele Fragen zu den Überlegungen hinter den Theorien zu stellen. Sie lernen also durch die Frage „Warum?“ statt „Was?“. Dank dieser Lernmethode und der Denkmethode erreichte Mai Anh im letzten Jahr trotz ihres Mathematikstudiums einen IELTS-Wert von 8,0 und einen SAT-Wert von 1520/1600.

„Es gibt Zeiten, in denen ich mich mit Schulaufgaben überlastet fühle, besonders während der Prüfungsvorbereitungen. Normalerweise verbringe ich 20 bis 30 Minuten damit, mir eine Gameshow oder ein kurzes Video von meinem Lieblings-YouTube-Kanal anzusehen, um sofort Stress abzubauen. Eine andere Möglichkeit, die ich überall anwenden kann, ist, Instrumentalmusik zu hören und aufzuschreiben, was ich getan habe und was ich im Laufe des Tages noch tun muss“, berichtete die Schülerin der 12. Klasse von ihren Erfahrungen.