Simon Cowell (65), Juror von „America’s Got Talent“, erlebte dank erfolgreicher Gewichtsabnahme eine spektakuläre „Transformation“. Sein Geheimnis liegt nicht in modernen Methoden, sondern in der Veränderung der täglichen Gewohnheiten.

Simon Cowells körperliche Veränderung in den letzten Jahren war ein heiß diskutiertes Thema, von der Schönheitsoperation bis hin zu seiner unglaublichen Gewichtsabnahme. Viele Fans kritisierten seinen übermäßigen Einsatz von Botox und anderen kosmetischen Eingriffen. Sein Gewichtsverlust wurde jedoch begeistert unterstützt.

Dieser Juror erzählte von seinem Weg, 27 kg abzunehmen, und sagte, dass sein Geheimnis nicht in der Entscheidung für Gewichtsverlustspritzen liegt, wie es bei vielen anderen Prominenten der Fall ist, sondern in seinen Essgewohnheiten, insbesondere im bewussten Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel.

Laut The Mirror verlor Cowell 2019 dank der Umstellung auf eine vegetarische Ernährung zunächst mehr als 9 kg. Im April 2022 teilte er The Sun mit, dass er seine Ernährung erneut umgestellt habe. Dieses Mal verzichtete er vollständig auf Milchprodukte, Zucker, Brot (alle Lebensmittel, die Gluten enthalten) und rotes Fleisch. Er betont, dass es wirklich einen Unterschied gemacht hat, all das wegzulassen.

Cowell teilte The Sun außerdem mit: „Die beeindruckendste Phase war der erste Monat, als ich das meiste Gewicht verloren hatte und mich im Spiegel ansah und ‚Wow‘ dachte.“

Der Richter hatte früher die Angewohnheit, Fast Food und ungesunde Nahrungsmittel zu essen, doch durch den Verzicht auf diese Nahrungsmittel konnte er bis zu vier Hosengrößen abnehmen.

Zusätzlich zur Änderung seiner Essgewohnheiten schränkte Simon Cowell auf Anraten seines Arztes auch seinen Alkoholkonsum ein. „Mein erster Gedanke war: ‚Was ist mit dem Alkohol?‘ Der Arzt sagte: „Vielleicht sollte ich nicht mehr so ​​viel trinken wie früher“, und das tat ich, und das war gut so“, erzählte er Extra TV.

Was isst Simon Cowell, um in Form zu bleiben? Laut The Express verzichtet er immer noch auf die oben genannten Lebensmittel und isst regelmäßig weißes Fleisch wie Hühnerbrust und viel grünes Gemüse. Dies ist eine sehr gesunde Diät und man kann sehen, dass Simon Cowell sie sehr effektiv angewendet hat.