Tatsächlich hat es viele Vorteile, Kinder vor dem vierten Lebensjahr barfuß laufen zu lassen, solange das Wetter nicht zu kalt ist.

Möglicherweise bemerken die Eltern ein oder zwei Monate lang keine Veränderungen. Aber zwischen zwei Kindern, von denen das eine immer Schuhe trägt und das andere immer barfuß läuft, wird es nach vier Jahren einen Unterschied hinsichtlich der körperlichen Stärke, der geistigen Fähigkeiten und des Fußgewölbes geben.

1. Entwicklung des sensorischen Systems

Im menschlichen Fuß befinden sich etwa 200.000 Nervenenden. Wenn ein Kind regelmäßig barfuß läuft, erhält es täglich mehr taktile Stimulation als ein Kind, das immer Schuhe trägt.

Die Kühle von Ziegeln, weiches Gras, leicht schmerzhafter Sand, warme Kieselsteine ​​am Strand ... Dinge mit unterschiedlichen Texturen können bei Kindern unterschiedliche Gefühle und Anregungen hervorrufen. Diese Sinnesreize werden über die Fußsohlen an Gehirn und Körper weitergeleitet und fördern die Entwicklung der sensorischen Integration.

Dieser Prozess ist wie die Schaffung einer „Autobahn“, die sich in alle Richtungen zwischen Körper und Gehirn erstreckt. Wenn die fünf Sinne eine Stimulation aus der Außenwelt erhalten, wird diese sofort zur Verarbeitung an das Gehirn weitergeleitet, das dann entsprechende Anweisungen sendet. um Kindern zu ermöglichen, das zu tun, was sie wollen, und angemessen zu reagieren.

Hier ein Beispiel: Sie berühren versehentlich einen heißen Wasserkocher und Ihre Hand (berührend) spiegelt dies sofort an Ihr Gehirn wider. Nach der Analyse erkennt das Gehirn eine Gefahr und sendet Ihnen den Befehl, wegzubleiben, sodass Sie Ihre Hand blitzschnell zurückziehen.

Je stärker die Fähigkeit eines Kindes ist, seine Sinne zu integrieren, desto besser sind seine Körperkoordination und sein Gleichgewicht. Je besser die körperliche Verfassung, desto selbstbewusster ist eine Person. Wenn ein Kind alles alleine machen kann, sehr schnell auf Arbeit und Lernen reagiert und sich beim Spielen oder anderen Unternehmungen problemlos mit Gleichaltrigen abstimmen kann, ist das nicht wunderbar?

2. Gehirnentwicklung

Der Entwicklungsstand des Gehirns eines Kindes hängt maßgeblich von äußeren Reizen ab. Je reicher die Sinneserfahrungen in der Kindheit sind, desto weiter ist das Gehirn entwickelt und desto stärker ist das Raumgefühl.

Von den vielen Sinnesreizen ist die Berührung für Babys besonders wichtig, um eine Verbindung zur Welt aufzubauen, und die Berührung der Fußsohlen wird dabei am meisten übersehen.

Jedes Mal, wenn Ihr Baby barfuß geht, wird sein sich schnell entwickelndes Gehirn neu stimuliert und zur Bildung neuer Synapsen und neuer Gehirnschaltkreise angeregt, wodurch ein leistungsfähiges Gehirn entsteht.

Darüber hinaus kann regelmäßiges Barfußlaufen, ähnlich wie eine Fußmassage, die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel verbessern und Kindern helfen, viel Stress abzubauen, der sich während des Wachstumsprozesses angesammelt hat. Wenn ein Kind schon in jungen Jahren emotional stabil ist, ist seine Konzentrationsfähigkeit besser.

3. Erstellen Sie eine gute Bogenform

Die perfekte Fußgewölbestruktur kann Stöße absorbieren, das Gewicht besser übertragen und beim Training Schubkraft bieten. Dies trägt dazu bei, die Ermüdung der Füße zu verringern, das Körpergleichgewicht aufrechtzuerhalten und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Eine in der Fachzeitschrift Footwear Science veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder, die als Säuglinge daran gewöhnt sind, Socken und Schuhe zu tragen, tendenziell flachere Fußgewölbe und ein schlechteres Gleichgewicht und eine schlechtere Koordination haben als Kinder, die immer barfuß gehen (oder laufen).

Ist das Fußgewölbe nicht vollständig ausgebildet, kann es leicht zu Plattfüßen kommen. Die Fußsohlen verfügen über unzählige Nervenenden. Babys lassen ihre Füße oft barfuß, was die Fußsohlen aktivieren, die Füße stärken und die Bildung des Fußgewölbes fördern kann.

Die ersten vier Jahre nach der Geburt sind eine kritische Phase für die Ausbildung des Fußgewölbes. Wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist, bestehen die Fußknochen größtenteils noch aus Knorpel. Im Alter von etwa drei Jahren beginnen sich die letzten Knochen zu entwickeln. Im Alter von 4 Jahren sind Fußform, Muskeltonus und Fußgewölbeentwicklung gefestigt.

Ermutigen Sie Ihr Baby daher unter der Prämisse der Sicherheit vor dem vierten Lebensjahr, barfuß zu spielen und lassen Sie es barfuß die Welt erkunden. Je tiefer die Verbindung zwischen den Füßen eines Kindes und der Welt ist, desto besser wird es seinen Körper und sein Gehirn verstehen.

Je tiefer die Verbindung zwischen den Füßen eines Kindes und der Welt ist, desto besser wird es seinen Körper und sein Gehirn verstehen.