Langes Aufbleiben, unregelmäßiges Essen und das heiße und stickige Wetter sorgen dafür, dass sich die Schüler vor der bevorstehenden Abiturprüfung immer „heiß im Inneren“ fühlen. Lassen Sie sich vor der wichtigsten Prüfung Ihres 12-jährigen Studiums nicht von der „Hitze“ unterkriegen. Behalten Sie einfach diese einfache Methode im Hinterkopf und Sie werden coole Tage haben, um sich auf die bevorstehende Prüfung vorzubereiten.

Entgiften Sie Ihren Körper mit Kräutertee

„Das heiße, feuchte Wetter, der Druck und die langen Lernzeiten machen mich unruhig, ich fühle mich unwohl und mir ist heiß im Inneren“, sagt Thanh Huyen, ein Student aus Thu Duc City.

„Wasser trinken reicht nicht. Dank des Rats meiner Freunde trinke ich jeden Tag Dr. Thanhs Hitzeklärenden Tee, um meinen Körper frischer zu fühlen und weiter für diese wichtige Prüfung zu „kämpfen“, fügte die Studentin hinzu.

An heißen Sommertagen raten Ernährungswissenschaftler häufig, viel Wasser zu trinken. Für Studenten ist es sogar noch wichtiger, ausreichend zu trinken, denn langes Aufbleiben und frühes Aufstehen zum Lernen bei heißem Wetter führt bei vielen von ihnen zu Hitzegefühlen und sie verlieren die Lust am effektiven Lernen.

Daher ist Dr. Thanhs Hitze klärender Tee ein Getränk, das viele Studenten zusätzlich zu 2–3 Litern Wasser pro Tag trinken, um den Körper schnell zu reinigen, ihn frisch zu halten und jeden Tag effektiver zu lernen.

Ausreichend und richtig essen

„Ich trinke oft koffeinhaltige Getränke, um wach zu bleiben und lange zu lernen, und esse Fast Food, wenn ich hungrig bin. Daher fühle ich mich immer unruhig und mir ist heiß im Inneren, was mein Lernen ineffektiv macht“, sagte Thanh Sang, ein Student aus der Stadt. Sagte Bien Hoa.

An heißen Sommertagen kann man, egal was man isst, nicht satt werden. Das gilt insbesondere für Studenten, die oft zu Stimulanzien greifen und deshalb lange aufbleiben und aufgrund der hohen Konzentration beim Lernen für Prüfungen unregelmäßig essen. Dies ist jedoch die Zeit, in der der Körper am meisten Energie zum Arbeiten benötigt. Kandidaten können Hauptmahlzeiten in kleinere Mahlzeiten aufteilen und den Körper mit kühlen Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Smoothies ergänzen.

Schränken Sie insbesondere den Verzehr von gegrillten, scharf gewürzten und mit viel Öl frittierten Speisen ein, da Schüler bei diesen Speisen leicht „von außen nach innen heiß“ werden.

Wenn Sie versehentlich Stimulanzien zu sich nehmen, um lange zum Lernen aufzubleiben, oder unregelmäßig Fast Food essen, das Hitze verursacht, können Kandidaten körperreinigende Getränke wie den Hitzeklärenden Tee von Dr. Thanh wählen, um schnell wieder ein Gefühl der Frische zu bekommen und die Hitze aus dem Körper zu vertreiben, damit Sie effektiver lernen können.

Dr. Thanhs Hitze klärender Tee ist als Getränk aus neun natürlichen Kräutern bekannt, das dabei hilft, den Körper schnell zu reinigen und jeden Tag für ein frisches Gefühl sorgt. Dies ist auch ein Getränk, das Millionen von Verbrauchern lieben und mit dem sie ihren Körper im heißen, schwülen Sommer täglich reinigen.

Schaffen Sie eine effektive Lernumgebung

Viele Studierende aus früheren Prüfungsphasen sind sich einig, dass die Prüfungsvorbereitungsumgebung eine wichtige Rolle bei der optimalen Vorbereitung auf die Prüfung nach 12 Jahren Studium spielt. Kandidaten können sich eine effektive Lernecke einrichten, indem sie einen ruhigen Bereich mit viel natürlichem Licht und Belüftung auswählen.

„Wenn Sie in einem ruhigen, geräumigen Raum wie einem Tempel oder einer Kirche sitzen und nicht gestört werden, ist dies die ideale Umgebung, um mehr Inspiration beim Lernen und Wiederholen von Lektionen zu finden“, erzählt Thai Hien, eine ehemalige Studentin, die derzeit in Thu Duc City studiert.

Kim Lien, Studentin im zweiten Jahr an der Architekturuniversität Hanoi, gestand: „Ein sauberer und luftiger Lernraum erleichtert das Lernen. Als ich das letzte Mal für Prüfungen gelernt habe, war es extrem heiß, mir war ständig heiß im Inneren und ich konnte nicht lernen.

„Später schenkten mir meine Eltern eine neue Lernecke vor der Veranda, mit Bäumen, frischer Luft und dem kühlenden Tee von Dr. Thanh, der meinen Körper abkühlte. Das hat meine Motivation zum Lernen deutlich gesteigert“, erzählte die Studentin.

„Die Wahl eines ruhigen, luftigen Raums zur Wissenswiederholung ist eine wichtige Voraussetzung für eine effektive Wiederholung“, erklärte Minh Ngoc, ein Student im Bezirk 3 von Ho-Chi-Minh-Stadt.

„Neben der Wiederholung meiner Lektionen achte ich aktiv auf meine Gesundheit, esse maßvoll, vermeide Substanzen, die Hitze im Körper verursachen, und kühle meinen Körper jeden Tag mit Dr. Thanhs Hitzeklärendem Tee, um meinen Geist klar zu halten und mich körperlich und geistig optimal auf die bevorstehende wichtige Prüfung vorzubereiten“, fügte die Studentin hinzu.

Laut der Generation Z ist die Fähigkeit von Dr. Thanh Tee, den Körper zu reinigen und kühl und frei von innerer Hitze zu halten, vergleichbar mit einem „Schönheitsschlaf“. Dieses aus neun natürlichen Kräutern gewonnene Getränk wird von Schülern täglich gewählt, um ihren Körper frisch zu halten und ihnen zu helfen, den Stoff für die bevorstehende Prüfung effektiver zu wiederholen.

Nhat Le