Em đau được Phùng Khánh Linh sáng tác vào tháng 6/2023. Đây là ca khúc thứ hai trích từ album phòng thu thứ 3 của Phùng Khánh Linh mang tên Giữa một vạn người, dự kiến phát hành vào mùa hè này.

"Nỗi đau không phải lúc nào cũng đến từ những người xung quanh. Đôi khi, trong cơn bão cảm xúc, chúng ta tìm kiếm ai đó để trách móc, để đổ lỗi cho sự tổn thương mà mình gánh chịu. Đó là sự lựa chọn không dám đối diện với chính mình, không dám nhìn nhận những phần tối trong tâm hồn mình. 

Chúng ta có thể đứng dậy, có thể học cách buông bỏ và tìm thấy bình yên ngay giữa bão giông. Nhưng để làm được điều đó, trước tiên, chúng ta phải thừa nhận rằng, đôi khi nỗi đau chính là kết quả của những điều mà chúng ta đã tạo ra cho chính mình", ca sĩ chia sẻ.

Em đau giao thoa giữa thể loại dream pop và indie rock, đan xen với những âm thanh nhạc pop đương đại. MV được nữ ca sĩ xây dựng như một tang lễ theo phong cách viễn tưởng, nhằm lột tả quá trình thay đổi cảm xúc của một cô gái.

Xuyên suốt MV là chuỗi cảm xúc của cô gái, từ bình yên đến đau thương, tan vỡ và dần dần được chữa lành, giải thoát và nhẹ nhõm, khi có thể thực sự buông bỏ những cảm xúc đau buồn và tiễn đưa linh hồn đã mất đến một nơi xa. 

Trong MV, Phùng Khánh Linh xuất hiện với hình ảnh tóc bạch kim, mang đến vẻ đẹp ma mị, bí ẩn và cuốn hút. Nữ ca sĩ cho biết MV còn mang ý nghĩa ẩn dụ khác về việc tạm biệt khổ đau và giải thoát những cảm xúc tiêu cực.

Sau khi ra mắt MV, Phùng Khánh Linh dự kiến khởi động tour diễn thử nghiệm đi qua nhiều tỉnh thành để quảng bá ca khúc mới và gặp gỡ khán giả ở nhiều nơi.