لقد رأينا العديد من الرياضيين الشباب أو لاعبي كمال الأجسام الذين يعانون من مضاعفات مثل تلف الكبد، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات العقلية مثل العدوانية، وتقلبات المزاج، واضطرابات الغدد الصماء مثل انخفاض إنتاج الهرمونات الطبيعية.

لا تتناول الكثير من الكرياتين والبروتين

تلف الكلى نتيجة الإفراط في استخدام الكرياتين والبروتين. هناك حالات من التدريب المكثف وطويل الأمد في كمال الأجسام والتدريب في الصالة الرياضية، إلى جانب تناول كميات كبيرة من الكرياتين والبروتين، مما يؤدي إلى انحلال الربيدات، وصغر حجم الخلايا، والبروتين، وزيادة الكرياتينين، واليوريا في الدم، وزيادة البوتاسيوم... مما يؤدي إلى الفشل الكلوي الحاد الذي يتطلب غسيل الكلى. ولم يمض وقت طويل حتى تلقينا بعض هذه الحالات للعلاج في مستشفى E.

يتم الحصول على بروتين مصل اللبن من الجزء السائل من الحليب الذي ينفصل أثناء صناعة الجبن. وهو عبارة عن مزيج من البروتين والمكونات الأخرى. تشمل الآثار الجانبية التي قد تحدث عند استخدام بروتين مصل اللبن مشاكل في الجهاز الهضمي (الانتفاخ، وتشنجات المعدة أو الإسهال)، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو الحساسية تجاه الحليب.

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول بروتين مصل اللبن إلى زيادة العبء على الكلى، وخاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى. كما سيؤدي ذلك إلى زيادة حب الشباب واختلال التوازن الغذائي بسبب الإفراط في الاستخدام وتقليل العناصر الغذائية الأساسية للحيوانات والنباتات الطبيعية.

ضعف الجسم والعقم بسبب أدوية زيادة العضلات

قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات الابتنائية أو الهرمونات إلى تلف الكبد، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، واختلال التوازن الهرموني.

ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي، والعقم، والعجز الجنسي، وتقلبات المزاج، والحالة العقلية نحو زيادة العدوان. قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

على وجه التحديد، عند استخدام الأدوية ومكملات بناء العضلات لفترة طويلة، تصبح الأنظمة الفسيولوجية والكيميائية الحيوية في الجسم معتمدة على استخدام الأدوية والمكملات الغذائية، مما يؤدي إلى آلية ردود الفعل - تثبيط الاستيعاب والتمثيل الغذائي والتحمل وامتصاص البروتين والسكر والدهون والمعادن والعناصر النزرة من المصادر الطبيعية.

النتيجة النهائية هي أنه عند التوقف عن استخدام الأدوية والمكملات الغذائية فجأة وبشكل غير صحيح، إلى جانب التوقف عن تمارين بناء العضلات، سيؤدي ذلك إلى اضطرابات خطيرة في استيعاب واستقلاب وتحمل وامتصاص هذه المواد، مما يسبب "فقدان العضلات"، ضمور العضلات، عضلة القلب، ضعف وظيفة الجهاز الحركي، الدورة الدموية، الغدد الصماء، الإنجابية، استقلاب الملح والماء... وأخيرا، يضعف الجسم ويصبح عاجزا.

كيفية بناء العضلات بأمان

يجب عليك مراجعة طبيب رياضي متخصص لتقييم حالتك والأمراض المرتبطة بها وعلاجها بشكل شامل؛ تقييم اللياقة البدنية وعلى وجه الخصوص، أثناء عملية التدريب، يجب عليك التنسيق مع مدرب وطبيب رياضي لفحص وتقييم حالتك والحصول على المشورة بشأن اختيار ووصف تمارين رفع العضلات، والجمع بين استخدام المكملات الغذائية، وربما استخدام المنشطات المعززة للعضلات عند الضرورة.

ولزيادة حجم العضلات بشكل آمن، يجب على الممارس اتباع برنامج تدريبي وتغذية ومكملات وأدوية داعمة وفقًا للنظام الذي يصفه طبيب رياضي أو أخصائي (إن وجد) أو مدرب. تكون الفحوصات الدورية ضرورية للتحقق من برنامج الرفع وكذلك الآثار الجانبية لإجراء التعديلات المناسبة وعلاج الآثار الجانبية على الفور.