ما الذي يجب على مرضى السكري الانتباه إليه في وجبات عيد تيت؟

يجلب رأس السنة القمرية الجديدة فرحة لم الشمل، لكنه أيضًا مناسبة يمكن أن تسبب بسهولة مخاطر للأشخاص المصابين بمرض السكري. يمكن أن تؤدي الوجبات الدسمة الغنية بالنشويات والسكر والدهون، بالإضافة إلى التغييرات في عادات نمط الحياة أثناء تيت، إلى زيادة خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم والمضاعفات الخطيرة.

خلال تيت، يحتاج مرضى السكري إلى فحص نسبة السكر في الدم بانتظام للكشف عن العلامات المبكرة لارتفاع أو نقص السكر في الدم.

الأطباق التقليدية مثل بان تشونغ، بان تيت، لحم الخنزير المطهو، الأرز اللزج، الدجاج المسلوق، لفائف الربيع، السجق الصيني، البصل المخلل، وما إلى ذلك ليست خيارات مثالية لمرضى السكر.

علاوة على ذلك، فإن تناول المزيد من الطعام، وقلة النشاط، وتغيير أوقات تناول الطعام من شأنه أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وانخفاض السيطرة. يمكن أن يؤدي الطقس البارد خلال تيت أيضًا إلى تقليل فعالية الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وعلى وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي السفر لمسافات بعيدة أو تغيير مواعيد تناول الطعام إلى انخفاض سكر الدم، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات حادة مثل الحماض الكيتوني، أو ارتفاع ضغط الدم الاسموزي، أو الغيبوبة.

للتحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد خلال رأس السنة القمرية الجديدة، يحتاج مرضى السكري إلى الاهتمام بما يلي: تناول النشويات بشكل صحيح: تحتوي الأطباق مثل الأرز اللزج، والبان تشونغ، والشعيرية على مؤشر جلايسيمي مرتفع. ينبغي على المرضى تناول الكثير من الخضروات الخضراء والأطعمة الغنية بالبروتين للمساعدة في امتصاص النشويات ببطء، وتجنب الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم.

إن فهم كمية النشا الموجودة في كل طعام يساعد مرضى السكري على التحكم في نظامهم الغذائي بشكل مناسب. على سبيل المثال، عند تناول البطاطس أو القلقاس، يجب عليك تقليل كمية الأرز وفقًا لذلك وإضافة المزيد من الخضروات الخضراء للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم.

ينبغي لمرضى السكر تحضير الخضروات الطازجة مثل الخس والخيار والطماطم والكوسا والقرنبيط وغيرها لإضافتها إلى كل وجبة. يمكن تحضير الخضروات بطرق عديدة مثل الطهي على البخار، أو السلق، أو القلي السريع، أو صنع الحساء، مما يساعد على زيادة الألياف والفيتامينات دون زيادة نسبة السكر في الدم.

تحتوي الأطباق الدهنية مثل لفائف الربيع المقلية، وسجق أذن الخنزير، واللحوم المطهية، وما إلى ذلك، على الكثير من الكوليسترول والطاقة. ينبغي على المرضى تناول الطعام باعتدال، وإعطاء الأولوية للأطعمة قليلة الدهون وإعدادها باستخدام طرق طهي صحية مثل الطهي على البخار أو السلق.

غالبًا ما تحتوي المخللات والكيمتشي والبصل المخلل على كمية كبيرة من الملح والسكر. على الرغم من أنها قد تساعد في تحفيز براعم التذوق والهضم، إلا أنها ليست جيدة لمرضى السكر ويمكن أن تتسبب بسهولة في ارتفاع نسبة السكر في الدم.

ينبغي لمرضى السكري اختيار الفواكه قليلة السكر وغنية بالألياف مثل الجريب فروت والتفاح والفراولة وفاكهة التنين والبرتقال والبابايا وغيرها، وتناولها مباشرة بدلاً من العصير أو تناول الفواكه المجففة.

بدلاً من المربى والحلويات والفواكه المجففة، يمكن للمرضى اختيار المكسرات غير المملحة مثل اللوز والجوز والكاجو وغيرها. فهي وجبات خفيفة غنية بالدهون الصحية وتساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم.

يمكن أن يؤدي تناول الكحول والبيرة إلى تقلبات في نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على السيطرة على مرض السكري. ينبغي لمرضى السكر أن يشربوا الكحول والبيرة بكميات معقولة، ولا ينبغي لهم أن يشربوا عندما يشعرون بالجوع.

تحتوي المشروبات الغازية المعبأة على نسبة عالية من السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. ينبغي على مرضى السكري تجنب المشروبات السكرية.

خلال تيت، يحتاج مرضى السكري إلى فحص نسبة السكر في الدم بانتظام للكشف عن العلامات المبكرة لارتفاع أو نقص السكر في الدم. يساعد هذا على تعديل النظام الغذائي في الوقت المناسب، مما يمنع حدوث المضاعفات.

تحذير من خطر الاختناق بالطعام والأجسام الغريبة عند الأطفال خلال تيت

يعتبر عيد تيت عطلة طويلة، حيث يلعب الأطفال غالبًا ويستمتعون ويأكلون بحرية. ومع ذلك، فإن هذا هو الوقت أيضًا الذي يزداد فيه خطر الاختناق بالطعام والأجسام الغريبة عند الأطفال الصغار، خاصة عندما لا يتم مراقبة الأطفال عن كثب أثناء تناولهم الطعام والشراب.

وبحسب المعلومات الواردة من مستشفى كوانغ نينه لأمراض النساء والولادة وطب الأطفال، استقبل الأطباء خلال عطلة تيت الأخيرة، وعالجوا على الفور عددا من حالات الاختناق بأجسام غريبة في مجرى الهواء، بما في ذلك الحالات الخطيرة: كانت الحالة الأولى لطفل يبلغ من العمر 15 شهرا اختنق بالعصيدة في مجرى الهواء، مما أدى إلى ارتفاع درجة الحرارة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية وفشل الجهاز التنفسي.

كان لا بد من نقل الطفل إلى المستشفى لتلقي العلاج، وأجرى الأطباء عملية تنظير قصبي طارئة لشفط وإخراج الطعام الصلب والسوائل الغشائية الكاذبة من الشعب الهوائية. الحالة الثانية هي طفل آخر تعرض لإصابة بعظمة سمكة كبيرة وحادة. بعد إجراء عملية التنظير لإزالة الجسم الغريب، استقرت صحة الطفل.

يعد الاختناق بالأجسام الغريبة في مجرى الهواء حادثًا خطيرًا للغاية. اعتمادًا على شدة الحالة، قد يعاني الشخص الذي يختنق بجسم غريب من السعال فقط، أو يتحول لونه إلى اللون الأرجواني، أو ما هو أكثر خطورة، الالتهاب الرئوي، أو فشل الجهاز التنفسي. إذا لم يتم علاج هذه الحالة على الفور، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وحتى الموت.

ويوصي الأطباء الأسر بإيلاء اهتمام خاص لمراقبة الأطفال الصغار أثناء تناول الطعام، وخاصة الأطفال دون سن 6 سنوات. بالإضافة إلى الطعام، يمكن للأشياء المنزلية مثل الفول السوداني، وحبات الذرة، وعظام السمك، وقشور الروبيان، وقطع الألعاب البلاستيكية، وما إلى ذلك، أن تصبح أجسامًا غريبة خطيرة على مجاري الهواء لدى الأطفال.

تتضمن بعض الأسباب الشائعة للاختناق بالأجسام الغريبة عند الأطفال الصغار أطعمة مثل الفول السوداني، وعظام السمك، وأصداف الروبيان وسرطان البحر، والأشياء الصغيرة الحادة من الألعاب، وقطع العظام، وقطع البلاستيك، أو غيرها من العناصر المنزلية.

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و3 سنوات فضوليون للغاية وغالباً ما يضعون الألعاب في أفواههم. بدون إشراف الكبار، يمكن للأطفال أن يختنقوا بسهولة بالأجسام الغريبة ولا يستطيعون حل المشكلة بأنفسهم.

عندما يختنق الطفل بالطعام أو الأجسام الغريبة، يجب على الوالدين أن يبقوا هادئين وأن يتخذوا الخطوات التالية لإنقاذه في الوقت المناسب: عندما يختنق الطفل بالطعام (العصيدة، الحليب، الحساء...): ضع الطفل ووجهه لأسفل على ذراع أو ساق شخص بالغ، مع الحفاظ على الرقبة مستقيمة والرأس لأسفل. قم بضرب ظهر الطفل بقوة (بين لوحي الكتف) من 5 إلى 7 مرات لتحفيز السعال، مما يساعد على دفع الجسم الغريب للخارج.

عندما يختنق الطفل بجسم غريب صلب (عظمة سمكة، عظمة صغيرة، لعبة...): احمل الطفل، ثم اقلب وجهه لأسفل، وحدد مكان الجسم الغريب. قم بضرب ظهر الطفل (بين لوحي الكتف) 5-7 مرات لإخراج الجسم الغريب.

إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في التنفس أو تحول لونه إلى الأرجواني بعد التربيت على ظهره: ضعي الطفل على ظهره، واستخدمي إصبعي السبابة للضغط بسرعة وثبات على القص لخلق قوة تساعد على دفع الجسم الغريب للخارج. إذا اختنق الطفل بالطعام، قم بشفط السوائل جيدًا من الأنف والفم لتنظيف مجرى الهواء.

لا تضع الطفل على ظهره أو تداعب صدره عندما يختنق بجسم غريب، لأن هذا يمكن أن يتسبب في سقوط الجسم الغريب بشكل أعمق، حتى في الرئتين. بعد العلاج، يجب نقل الطفل على الفور إلى منشأة طبية متخصصة لتلقي العلاج في الوقت المناسب.

يمكن أن يحدث الاختناق بالأجسام الغريبة عند الأطفال في أي وقت، وخاصة خلال رأس السنة القمرية الجديدة عندما يلعب الأطفال بحرية وغالباً ما لا تولي الأسر اهتماماً كبيراً للإشراف. يجب على الآباء أن يكونوا يقظين ويتخذوا الاحتياطات اللازمة، فضلاً عن معرفة كيفية التعامل مع حالات الطوارئ. من المهم دائمًا البقاء هادئًا والتصرف بسرعة لحماية صحة وحياة الطفل.

علاج تجميلي لجلب الحظ السعيد.. مراهقة تعاني من حساسية شديدة

أصيبت HXM (17 عامًا، دونج ناي) برد فعل تحسسي شديد، مما تسبب في تورم وجهها وحكة وحرق بعد استخدام كريم إزالة الشعر بين حاجبيها "للتخلص من سوء الحظ والترحيب بالحظ السعيد".

وُلِد السيد م. في عام الخنزير، وأخذته أمه لرؤية عرافة. قالت العرافة أنه في عام 2025، سوف يواجه م. النجم الشرير تاي تو. قالت والدة م.: "قالت العرافة إن ابني لديه حاجبان متقاربان، يغطيان جبهته وقصر كوان لوك، لذا فهو عرضة لسوء الحظ. يجب فتح هذه المنطقة لجلب الحظ السعيد. العام المقبل، سيخوض م. امتحان القبول الجامعي، وسيصادف نجم الثلاثاء التايلاندي، لذا أنا قلقة للغاية."

بناءً على نصيحة والدتها، حاولت م. إزالة الشعر الموجود بين حاجبيها. في البداية، استخدم م. شفرة حلاقة للحلاقة، ولكن بعد بضعة أيام بدأ الشعر ينمو مرة أخرى بشكل أكثر كثافة وقوة. وبعد ذلك، اشترت والدة م. كريمًا لإزالة الشعر عبر الإنترنت ليستخدمه طفلها. ومع ذلك، بعد مرور 30 ​​دقيقة، أصيبت م. بتهيج شديد وحكة وتورم في الوجه. تم نقل السيدة م. إلى قسم الأمراض الجلدية - الأمراض الجلدية التجميلية من قبل والدتها لإجراء الفحص.

قال الدكتور سي كي آي فان سون لونغ، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل في مستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه، إن بشرة الوجه رقيقة وحساسة، وتتهيج بسهولة بسبب المواد الكيميائية الموجودة في كريم إزالة الشعر. يعتبر إزالة الشعر بالشمع بالقرب من العينين أمرًا خطيرًا لأنه قد يسبب تلفًا للعين.

السيد PNL، البالغ من العمر 33 عامًا، بدأ نشاطه التجاري في بيع قطع غيار الدراجات النارية في عام 2023 ولكنه لم يحقق ربحًا بعد. في أوائل عام 2025، شاهد بالصدفة مقطع فيديو عن الشامات على وسائل التواصل الاجتماعي ولاحظ وجود شامات في زوايا عينيه وعلى أجنحة أنفه.

ونصحه كثيرون بأن "الشامة في زاوية العين فأل سيئ، وقد تؤدي بسهولة إلى الخراب المالي وفشل الأعمال، والشامة السوداء على جناح الأنف غالباً ما تسبب صعوبات مالية". كان السيد ل. قلقًا، معتقدًا أن إزالة الشامة سوف تساعد في تحسين ثروته ووضعه التجاري.

لقد اشترى محلول إزالة الشامة بنفسه ووضعه على الشامة الموجودة على أنفه. وبعد أن شعر بالألم والحرقان، لم يجرؤ على الاستمرار بالشامة الموجودة في زاوية عينه. وبعد ساعات قليلة، أصبح أنفه أحمر اللون ومتورمًا ومؤلمًا ويتسرب منه السائل، مما اضطره إلى الذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص.

وأكد الدكتور لونج أن السيد ل. عانى من حروق كيميائية (ربما حمضية)، مما تسبب في التهاب واحمرار. إذا لم يتم علاجها على الفور، يمكن أن تنتشر الحالة وتؤثر على الهياكل الأساسية. إذا استخدم السيد ل. حامضًا على عينيه، فقد يؤدي ذلك إلى تلفها والعدوى وحتى العمى.

قال الدكتور لونغ إنه خلال العام القمري الجديد، يزداد الطلب على تحسين المظهر والقوام، ليس فقط بين الشباب، بل أيضًا بين الأشخاص في منتصف العمر. يعتقد الكثير من الناس أن تغيير مظهرهم لا يؤدي إلى تحسين مظهرهم فحسب، بل يفتح أيضًا باب الحظ السعيد للعام الجديد.

ومع ذلك، فإن العناية الذاتية في المنزل مثل إزالة الشامات أو العلامات الخلقية أو شعر الوجه يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك تلف الجلد والعدوى والندبات وحتى العمى إذا لم تتم بشكل صحيح.

أصبحت طرق التجميل الطبية شائعة في الوقت الحالي لأنها غير جراحية وسريعة وآمنة، وتساعد على تحسين المظهر دون فقدان الميزات الطبيعية.

ويوصي الدكتور لونج بأنه لضمان السلامة، يجب على الناس اختيار المرافق الطبية ذات السمعة الطيبة والمزودة بمعدات كاملة وأطباء ذوي خبرة. على وجه الخصوص، المناطق الجلدية الحساسة مثل الحاجبين والحاجبين والأنف معرضة للمضاعفات إذا لم يتم إجراؤها بشكل صحيح.