نقص تروية الدماغ هو حالة يكون فيها إمداد الدم إلى الدماغ غير كافٍ، مما يؤدي إلى عدم حصول خلايا الدماغ على ما يكفي من الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية. (المصدر: tamanhhospital.vn)

بسبب نقص الطاقة، تتأثر أنشطة ووظائف الخلايا العصبية بشكل كبير.

ما يسمى نقص تروية الدماغ؟

نقص التروية الدماغية هو علامة تحذيرية لسكتة دماغية محتملة في المستقبل إذا لم يتم الوقاية منها.

يتم تغذية كل منطقة من مناطق الدماغ بواسطة وعاء دموي منفصل. إذا تضيقت أو سُدّت هذه الأوعية الدموية، فإن تقليل تدفق الدم إلى الجزء من الدماغ الذي يغذيه الوعاء الدموي سيؤدي إلى خلل في تلك المنطقة من الدماغ. علاوة على ذلك، كل جزء من الدماغ يتحكم في جزء من الجسم: الحركة، الإحساس، اللغة، الحواس الست...

لذلك عندما تتضرر منطقة من الدماغ ستظهر أعراض في الجسم التي تتحكم بها منطقة الدماغ مثل: إذا تضررت المنطقة الحركية من الدماغ يصاب المريض بالشلل. إذا تضررت منطقة اللغة، فسوف يصبح كلام المريض غير واضح أو لن يكون قادرًا على التحدث بعد الآن...

وبحسب مستوى فقر الدم ووظيفة خلايا المخ التي تغذيها الأوعية الدموية، فإن الجسم سوف يعاني من أعراض مختلفة مثل: ضعف الأطراف، اعوجاج الفم، صعوبة الكلام، الكلام غير الواضح، خدر في جانب واحد من الجسم، الدوخة، الدوار، الخ.

أسباب وعلامات نقص تروية الدماغ

عادةً ما يكون لنقص التروية الدماغية أعراض خفيفة في البداية، ويصعب اكتشافها وتزداد تدريجيًا مع شدة المرض. الأعراض الشائعة هي: الصداع، اضطرابات النوم، الدوخة، الغثيان، اضطرابات حسية، تعب الجسم، فقدان الذاكرة،... ضعف خفيف أو شلل نصفي، كلام غير واضح أو عدم القدرة على الكلام، العمى المفاجئ في إحدى العينين أو كلتيهما، فقدان التوازن المفاجئ، الدوخة، المشي أو الوقوف غير الثابت...

يعتبر نقص التروية الدماغية أكثر شيوعاً عند كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية وضغط الدم، ولكن حالياً فإن معدل الشباب الذين يعانون من هذه الحالة آخذ في الازدياد.

تستمر الأعراض المذكورة أعلاه لمدة 1-10 دقائق فقط، ونادراً ما تستمر لأكثر من ساعة. عندما تستمر الأعراض لأكثر من ساعة، يعتبر المريض مصابًا بسكتة دماغية، وفي هذه المرحلة يكون الدماغ قد تعرض لتلف دائم.

كما أن أسباب المرض متنوعة للغاية، حيث يمكن أن يعاني الشخص المصاب بفقر الدم الدماغي من سبب واحد أو أكثر مجتمعة:

- تصلب الشرايين: هو السبب في أكثر من 80% من حالات نقص تروية الدماغ.

- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تمدد الأوعية الدموية تدريجيًا، مما يسبب تلفها وتمدد الأوعية الدموية ونزيف المخ وتكوين جلطات الدم، مما يعيق الدورة الدموية.

- يؤدي مرض القلب والأوعية الدموية إلى انخفاض وظيفة ضخ الدم إلى المخ وكذلك إلى الأعضاء الأخرى.

- أمراض العمود الفقري والعنقي: تسبب ضغطًا على الأوعية الدموية المغذية للدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى تسبب فقر الدم الدماغي، بما في ذلك: الإجهاد، والتوتر، وقلة ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي غير العلمي، وإدمان الكحول والتبغ، وما إلى ذلك.

التدابير الرامية إلى الحد من أضرار ومخاطر نقص تروية الدماغ

على الرغم من عدم وجود علاج جذري لفقر الدم الدماغي، إلا أنه إذا تم علاجه بشكل فعال ومع تغييرات في نمط الحياة والتغذية، يمكن السيطرة على المرض بشكل كامل. بالإضافة إلى استخدام الدواء، يحتاج المرضى إلى الاهتمام بالقضايا التالية للوقاية من المرض والسيطرة عليه بشكل أفضل.

نظام غذائي صحي وعلمي ومغذي

التغذية مهمة جدًا في تغذية وضمان عمل الدماغ والقلب والجهاز الدوري. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من فقر الدم الدماغي، من المهم استكمال العناصر الغذائية مثل:

- الحديد: يساعد على تعزيز إنتاج الدم، ويزيد من جودة الدم لتغذية الدماغ والجسم كله.

- أوميجا 3: يعزز نشاط القلب ووظائف المخ، يوجد في سمك السلمون والرنجة وسمك القد وغيرها.

- النترات: توجد في السبانخ، الخس،...

- البوليفينول: موجود في الشاي، والفاصوليا، والكاكاو، والمكسرات، وغيرها.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري الحد من الأطعمة غير الصحية مثل: الدهون الحيوانية، والوجبات السريعة، والمنبهات والمشروبات الكحولية، والأطعمة المصنعة، والمواد المضافة إلى الأغذية...

صورة لنقص تروية الدماغ. (المصدر: SKDS)

ممارسة الرياضة والحركة بشكل يومي وبانتظام

إن ممارسة الرياضة هي أفضل طريقة لتحسين الصحة ومرونة العضلات والأوعية الدموية، وبالتالي مساعدة الدورة الدموية إلى الدماغ بشكل أفضل. لذلك، يحتاج كل من الأشخاص العاديين والمرضى إلى قضاء ما لا يقل عن 30 دقيقة في ممارسة التمارين الرياضية كل يوم.

تشمل التمارين التي تساعد على تحسين نشاط القلب والأوعية الدموية وضخ الدم إلى المخ ما يلي: المشي، والرقص، واليوغا، والتمدد، وركوب الدراجات، وما إلى ذلك.

الراحة وتقليل التوتر

ينبغي على المرضى قضاء المزيد من الوقت في استرخاء أجسامهم، والراحة، وتجنب التوتر والإفراط في العمل. ومن المهم بشكل خاص التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم، 7-8 ساعات، والذهاب إلى السرير قبل الساعة 11 مساءً.

استخدم الدواء حسب الوصفة الطبية

استخدم الأدوية والأغذية الوظيفية التي تدعم تدفق الدم إلى المخ بالجرعة والمدة الصحيحة حسب توجيهات الطبيب. لتحسين فقر الدم الدماغي، من الضروري علاجه بشكل مستمر مع تغييرات في نمط الحياة والتغذية.

فحص صحي دوري

يمكن أن يسبب نقص التروية الدماغية العديد من المضاعفات الخطيرة التي تهدد صحة المريض وحياته مثل: فقر الدم المفاجئ، والسكتة الدماغية، وفقدان الذاكرة وفقدان وظائف المخ، وغيرها. لذلك، يحتاج المرضى إلى إجراء فحوصات دورية للتحقق من شدة المرض وكذلك مراجعة المخاطر المحتملة والقضاء عليها.