ما هي الأمراض التي يسهل الإصابة بها في الربيع؟

قال الدكتور تران فان سون (مستشفى فو تو العام) إن فصل الربيع هو الوقت الذي تنتشر فيه العديد من الأمراض بسهولة، مما يؤثر على الصحة العامة.

لحماية نفسك وعائلتك، يجب على الجميع أن يأخذوا زمام المبادرة لاتخاذ التدابير الوقائية المناسبة. تشمل الأمراض الستة الشائعة في الربيع ما يلي:

الانفلونزا الموسمية

الإنفلونزا الموسمية عدوى تنفسية تسببها فيروسات الإنفلونزا، وتنتشر في فصل الربيع مع تغيرات الطقس غير المنتظمة وارتفاع نسبة الرطوبة. يمكن أن تسبب الإنفلونزا ارتفاعًا في درجة الحرارة، وسعالًا، والتهابًا في الحلق، وإرهاقًا، وآلامًا في الجسم.

للوقاية من الإنفلونزا الموسمية، من المهم اتخاذ احتياطات إضافية، مثل تلقي لقاح الإنفلونزا سنويًا. حافظ على نظافتك الشخصية واغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.

قلّل من مخالطة المرضى، وارتدِ كمامة عند الخروج. تناول الفيتامينات، واشرب كمية كافية من الماء، وحافظ على نظام غذائي صحي.

الحصبة وجدري الماء

الحصبة وجدري الماء مرضان مُعديان شائعان في فصل الربيع، وخاصةً لدى الأطفال الصغار. يُسبب كلا المرضين الحمى والطفح الجلدي، وقد يُسببان مضاعفات خطيرة.

للوقاية من الحصبة وجدري الماء، يجب عليك تلقي التطعيم. تجنب مخالطة المرضى. حافظ على نظافتك الشخصية، واغسل يديك بانتظام، وتناول أطعمة مغذية لتقوية جهازك المناعي.

حساسية الطقس

غالبًا ما يكون الطقس الربيعي رطبًا، مع الكثير من حبوب اللقاح والعفن وما إلى ذلك. هذه هي العوامل التي يمكن أن تسبب الحساسية والشرى والتهاب الأنف التحسسي وما إلى ذلك.

ولمنع الإصابة بالحساسية الموسمية في الربيع، يجب عليك الحد من ملامسة المواد المسببة للحساسية وتجنبها.

ارتدِ كمامة عند الخروج، خاصةً في الأماكن المُغبرة. حافظ على نظافة منزلك وخلوه من العفن. استخدم مضادات الهيستامين إذا ظهرت عليك أعراض رد فعل تحسسي، ولكن تحت إشراف طبي فقط.

العين الوردية

يحدث التهاب العين الوردي بسبب فيروس وهو معدٍ للغاية في المجتمع، وخاصة بين الأطفال والبيئات المزدحمة.

الوقاية هي الحد من مشاركة المناشف والأغراض الشخصية. تجنب لمس عينيك بأيدٍ غير مغسولة. اغسل يديك جيدًا بالصابون. تجنب الأماكن المزدحمة إذا ظهرت عليك أعراض التهاب الملتحمة.

عدوى الجهاز التنفسي

يؤدي الطقس الرطب إلى نمو البكتيريا والفيروسات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف التحسسي وما إلى ذلك.

للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، حافظ على دفء جسمك، وخاصةً رقبتك وصدرك وساقيك. تجنب التعرض للبيئات الملوثة والغبار. اشرب الماء الدافئ، وقلل من تناول الأطعمة الباردة. استخدم جهاز تنقية الهواء، وحافظ على نظافة منزلك وتهوية جيدة.

أمراض الجهاز الهضمي

الربيع أيضًا موسم نمو قوي للعفن والبكتيريا. مشاكل نظافة وسلامة الغذاء، بدءًا من اختيار المواد الخام ووصولًا إلى عملية التصنيع، وخاصةً مسألة حفظ الطعام، قد تؤدي بسهولة إلى أمراض الجهاز الهضمي، إذا لم تُؤمَّن.

ينصح الأطباء بتناول الطعام المطبوخ وشرب الماء المغلي، وتجنب الأطعمة مجهولة المصدر. حافظ على نظافة يديك قبل الأكل، وخزّن الطعام جيدًا. تجنب تناول الطعام النيء والمأكولات البحرية الطازجة إذا لم تكن السلامة مضمونة.