4 أسباب شائعة للبراز الأسود

في الواقع، يختلف لون برازنا باختلاف عوامل عديدة. قد يكون أصفر، أو أبيض، أو أخضر، أو أسود. يكشف لون البراز الكثير عن صحتك، وفقًا لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

في كثير من الحالات، لا يكون سبب البراز الأسود هو مرض ما، بل العوامل التالية:

بسبب مكملات الحديد

يحتاج جسمك إلى الحديد لتكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، ينقل الأكسجين من الرئتين إلى العضلات وجميع أنحاء الجسم. لذا، فإن الحصول على كمية كافية من الحديد أمر بالغ الأهمية لصحتك.

يُنصح الكثيرون بتناول مكملات الحديد، كالكبسولات والأقراص والسوائل، لعدم حصولهم على ما يكفيهم من الحديد من نظامهم الغذائي اليومي. ومن الآثار الجانبية الحميدة لمكملات الحديد تحول لون البراز إلى الأسود أو الأخضر.

تناول الطعام الملون

توجد ألوان الطعام الاصطناعية في العديد من الحلويات والمشروبات وغيرها من الأطعمة المصنعة. تمر هذه الألوان عبر الجهاز الهضمي دون أن تتغير إلى حد كبير.

لذلك، عند التبرز، تُطرح هذه الملونات الغذائية مع احتفاظها بلونها. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملونات الغذائية السوداء الاصطناعية قد يُسبب برازًا أسود. هذا شائع بشكل خاص لدى الأطفال منه لدى البالغين، لأنهم غالبًا ما يتناولون الحلوى.

استخدم الكربون المنشط

الفحم المنشط مسحوق أسود، عديم الرائحة والطعم، يُستخدم على نطاق واسع في تصنيع الأغذية والعديد من المنتجات الأخرى. في الواقع، يُعزز الفحم المنشط وظائف الكلى، ويُخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويُبيض الأسنان.

يُستخدم الفحم المنشط أيضًا لامتصاص السموم والمواد الكيميائية في حال ابتلاعها عن طريق الخطأ. لذلك، تُستخدم أقراص الفحم غالبًا لعلاج جرعات زائدة من الأدوية أو حالات التسمم الطارئة. وبسبب لونه الأسود، يتحول لون براز من يتناولونه إلى الأسود.

تناول الأطعمة الداكنة

ليس فقط الأطعمة الملوّنة، بل أيضًا بعض الأطعمة السوداء طبيعيًا قد تُحوّل لون البراز إلى الأسود. أطعمة مثل عرق السوس الأسود، والتوت البري الأسود، ودم الحيوان، إذا أُفرط في تناولها، قد تُحوّل لون البراز إلى الأسود.

ومع ذلك، إذا ظل برازك أسود اللون حتى بعد التوقف عن تناول الأطعمة المذكورة أعلاه، فيجب عليك رؤية الطبيب على الفور لفحصه بحثًا عن الأمراض الكامنة، وفقًا لموقع Verywell Health.